Advertisement

صحة

إذا تريد أن تطيل عمرك 10 سنوات.. اتبع هذه العادات!

Lebanon 24
13-07-2018 | 04:49
A-
A+
Doc-P-492957-6367056700578294875b484095a20d8.jpeg
Doc-P-492957-6367056700578294875b484095a20d8.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

حدد علماء من جامعة هارفارد وجامعات أخرى بالولايات المتحدة الأمريكية، خمس عادات تساعد على إطالة عمر الإنسان 10 سنوات إضافية، إذا ما توفرت جميعها.

عدّد علماء في جامعة هارفارد وجامعات أميركية أخرى 5 عادات من شأنها أن تطيل عمر الإنسان 10 سنوات، إذا تمت المواظبة عليها جميعاً: 

-التواصل مع الأصدقاء 

-التخلي عن تناول المشروبات الكحولية

-تناول الطعام باعتدال 

-تناول الفاكهة والخضار 

-ممارسة الرياضة وعدم التدخين. 

(روسيا اليوم) 

Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك