صحة

إذا تريد أن تطيل عمرك 10 سنوات.. اتبع هذه العادات!

Lebanon 24
13-07-2018 | 11:49
A-
A+
Doc-P-492957-6367056700578294875b484095a20d8.jpeg
Doc-P-492957-6367056700578294875b484095a20d8.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

حدد علماء من جامعة هارفارد وجامعات أخرى بالولايات المتحدة الأمريكية، خمس عادات تساعد على إطالة عمر الإنسان 10 سنوات إضافية، إذا ما توفرت جميعها.

عدّد علماء في جامعة هارفارد وجامعات أميركية أخرى 5 عادات من شأنها أن تطيل عمر الإنسان 10 سنوات، إذا تمت المواظبة عليها جميعاً: 

-التواصل مع الأصدقاء 

-التخلي عن تناول المشروبات الكحولية

-تناول الطعام باعتدال 

-تناول الفاكهة والخضار 

-ممارسة الرياضة وعدم التدخين. 

(روسيا اليوم) 


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website