صحة

5 أطعمة تحرق الدهون.. ما هي؟

Lebanon 24
18-07-2018 | 12:13
A-
A+
Doc-P-494515-6367056712193719515b4ed2039ca8d.jpeg
Doc-P-494515-6367056712193719515b4ed2039ca8d.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

يمكن لـ5 أطعمة أن تساعد جسم الإنسان على حرق الدهون بفاعلية كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بحسب ما حدده خبراء تغذية. ما هي؟ 

1- الأرضي شوكي: تنشّط إنتاج الصفراء وتنظم نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنها مادة مدرة للبول ومزيلة للاحتقان.

2- الغريب فروت: فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وتمنع الإفراط في تناول الطعام وتنظم نسبة السكر في الدم.

3- مصل اللبن: يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي ويزيد من كتلة العضلات في الجسم.

4- الشاي الأخضر: مفيد جدا لعمل الكبد ووقايته من الأمراض.

5- الفلفل الأحمر الحار: ينقي الشرايين وينشط الدورة الدموية.

(روسيا اليوم) 


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website