Advertisement

صحة

5 أطعمة تحرق الدهون.. ما هي؟

Lebanon 24
18-07-2018 | 05:13
A-
A+
Doc-P-494515-6367056712193719515b4ed2039ca8d.jpeg
Doc-P-494515-6367056712193719515b4ed2039ca8d.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

يمكن لـ5 أطعمة أن تساعد جسم الإنسان على حرق الدهون بفاعلية كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بحسب ما حدده خبراء تغذية. ما هي؟ 

1- الأرضي شوكي: تنشّط إنتاج الصفراء وتنظم نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنها مادة مدرة للبول ومزيلة للاحتقان.

2- الغريب فروت: فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وتمنع الإفراط في تناول الطعام وتنظم نسبة السكر في الدم.

3- مصل اللبن: يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي ويزيد من كتلة العضلات في الجسم.

4- الشاي الأخضر: مفيد جدا لعمل الكبد ووقايته من الأمراض.

5- الفلفل الأحمر الحار: ينقي الشرايين وينشط الدورة الدموية.

(روسيا اليوم) 

Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك