إحذروا تناول الطعام في هذا الوقت.. فقد يتسلّل السرطان الى أجسامكم!

أفادت دراسة جديدة أنّ توقيت تناول الطعام يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، بحسب ما نشرته صحيفة "دايلي ميرور" البريطانيّة. 

ففي الوقت الذي تركّز فيه الدراسات على نوع الطعام وعلاقته بالسرطان، خلص باحثون في معهد برشلونة للصحة العالميّة إلى علاقة بين السرطان وتوقيت الطعام والنوم.

ووفقًا للباحثين، فإذا كنتَ من محبي تناول العشاء باكرًا، فأنتَ تقلل من إحتمال الإصابة بسرطان الثدي والبروستات، عن غير قصد.

وقد درس الباحثون بيانات لـ621 حالة إصابة بسرطان البروستات و1205 حالة لسرطان الثدي. كذلك بحثوا في ملفات صحية لـ872 رجلاً و1321 سيدة، غير مصابين بالسرطان.  

وسأل الباحثون كلّ مشارك عن الوقت الذي يتناول فيه الطعام والعادات المرتبطة بالنوم، وتبيّن أنّ تناول العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً أو  الإنتظار ساعتين بين الأكل والنوم، مرتبط بـ20% من الإصابة بهذين النوعين من السرطان.

ونصحت الدراسة بعدم تناول الطعام والذهاب إلى النوم مباشرة، بل استغراق وقت أطول لذلك. 

وأوضحت الدراسة أنّ هذين النوعين من السرطان مرتبطان بالهورمونات، أي يتأثران بالإشارات الكيميائية في الجسم التي تشعر الشخص بالنعاس أو الجوع.