Advertisement

صحة

احذروا الافراط في تناول الشاي الأخضر

Lebanon 24
21-07-2018 | 11:51
A-
A+
Doc-P-495524-6367056719600413095b5317be69f16.jpeg
Doc-P-495524-6367056719600413095b5317be69f16.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

الشاي الأخضر من الأعشاب التي تشتهر بفاعليتها في حرق الدهون وإنقاص الوزن، والعديد من الفتيات تكثر من تناوله أثناء فترات الريجيم.

ويقول أحد استشاريي السمنة والتغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر يتميز بمفعوله السحري في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه والقضاء على السمنة، حيث يمكن تقليل تناول الطعام بشكل بسيط والمواظبة فقط على تناول الشاي الأخضر 3 أو 4 مرات يوميا لمدة 3 شهور، ونلاحظ مع مرور الوقت إنقاص الوزن.

وعلى الرغم من فوائد تناول الشاي الأخضر على الصحة وإنقاص الوزن، إلا أنه يجب تناوله بحذر لأن الإفراط في تناوله أكثر من الكمية التي ذكرناها، يسبب أضراراً جسيمة منها تضخم الغدة الدرقية، وتغير في مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم، كما يسبب انزعاجاً في المعدة ويمكن ان يسبب الإمساك لدى بعض الأشخاص، هذا غير إن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم بالجسم.

(وكالات)

Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك