هكذا تخسرون الوزن من دون حرقة

حان الوقت للتخلي عن عادة شرب الماء مع القليل من عصير الليمون في الصباح لأن هذا يسبب الحرقة لدى الكثير من الأشخاص. ولهذا من الممكن الاعتماد على مشروبات اخرى تساعد على الحصول على النتيجة نفسها ومنها ماء الفواكه والأعشاب.

ومن اجل تحضيره يخلط القليل من الفواكه الحمراء مع اوراق حبق وقطع خيار. يترك الخليط في الثلاجة لليلة كاملة ويتم شرب الماء في اليوم التالي فور الاستيقاظ من النوم.

فالفواكه الحمراء تحتوي على الكثير من الفيتامين C وعلى مضادات الأكسدة الفعالة والضرورية لحماية الجسم من تأثير الشوارد الحرة المسببة لشيخوخة الخلايا.

أما الخيار فهو غني بالألياف ولهذا فهو يحفز الشعور بالشبع ويمنع تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

كما أنه يعتبر مدراً طبيعياً للبول ما يعني أنه يمنع احتباس الماء في الجسم. ولهذه الاسباب يمكن الاعتماد على هذا المشروب كبديل فعال لخسارة الوزن وحرق الدهون. وهكذا يمكن الاستغناء عن مشروب الليمون والماء.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

هكذا تخسرون الوزن من دون حرقة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

هكذا تخسرون الوزن من دون حرقة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني