Advertisement

صحة

هكذا تخسرون الوزن من دون حرقة

Lebanon 24
14-08-2019 | 15:30
A-
A+
Doc-P-616562-637013791200888472.jpg
Doc-P-616562-637013791200888472.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
حان الوقت للتخلي عن عادة شرب الماء مع القليل من عصير الليمون في الصباح لأن هذا يسبب الحرقة لدى الكثير من الأشخاص. ولهذا من الممكن الاعتماد على مشروبات اخرى تساعد على الحصول على النتيجة نفسها ومنها ماء الفواكه والأعشاب.  
Advertisement

ومن اجل تحضيره يخلط القليل من الفواكه الحمراء مع اوراق حبق وقطع خيار. يترك الخليط في الثلاجة لليلة كاملة ويتم شرب الماء في اليوم التالي فور الاستيقاظ من النوم.

فالفواكه الحمراء تحتوي على الكثير من الفيتامين C وعلى مضادات الأكسدة الفعالة والضرورية لحماية الجسم من تأثير الشوارد الحرة المسببة لشيخوخة الخلايا.

أما الخيار فهو غني بالألياف ولهذا فهو يحفز الشعور بالشبع ويمنع تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

كما أنه يعتبر مدراً طبيعياً للبول ما يعني أنه يمنع احتباس الماء في الجسم. ولهذه الاسباب يمكن الاعتماد على هذا المشروب كبديل فعال لخسارة الوزن وحرق الدهون. وهكذا يمكن الاستغناء عن مشروب الليمون والماء.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
قبل ساعات من موعد ولادتها.. هكذا خسرت حياتها
lebanon 24
01/07/2025 01:12:43 Lebanon 24 Lebanon 24
فقد الكثير من وزنه... ممثل يخسر معركته مع السرطان عن عمر 45 عاماً (صورة)
lebanon 24
01/07/2025 01:12:43 Lebanon 24 Lebanon 24
هكذا خسرت الطالبة روان حياتها في جامعة الزقازيق
lebanon 24
01/07/2025 01:12:43 Lebanon 24 Lebanon 24
استراتيجية لإنقاص الوزن أكثر فعالية بخمس مرات من أوزيمبيك
lebanon 24
01/07/2025 01:12:43 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
03:30 | 2025-06-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:49 | 2025-06-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:32 | 2025-06-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
07:35 | 2025-06-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:04 | 2025-06-30 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-06-30
14:00 | 2025-06-30
10:40 | 2025-06-30
09:12 | 2025-06-30
07:09 | 2025-06-30
04:00 | 2025-06-30
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24