27
o
بيروت
22
o
طرابلس
25
o
صور
23
o
جبيل
25
o
صيدا
27
o
جونية
19
o
النبطية
16
o
زحلة
16
o
بعلبك
16
o
بشري
19
o
بيت الدين
15
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
تناولوا هذا المشروب قبل 30 دقيقة من موعد الفطور وقبل النوم.. واخسروا الوزن
Lebanon 24
06-09-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يُنصح من أجل خسارة الوزن في مدة قصيرة جداً بتناول بعض المشروبات الصحية التي يتم تحضيرها في المنزل مع بداية النهار.
ويحتوي احدها على نصف ليتر من الماء المصفى، 4 حبات ثوم، عصير ليمونتين و6 مكعبات ثلج.
Advertisement
يقشر الثوم ويفرم ثم يخلط مع المكونات الأخرى بالخلاط للحصول على مزيج متجانس. يوضع المزيج بعد ذلك في عبوة محكمة الإغلاق في الثلاجة.
ومن اجل التمكن من الاستفادة من خصائصه في حرق الدهون من المفيد تناول القليل منه قبل 30 دقيقة من موعد الفطور وقبل النوم. لكن يجب الامتناع عن ذلك في حال المعاناة من مشاكل حرقة المعدة او القرحة.
وللحصول على افضل نتيجة من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن المهم التوقف عن استهلاك المشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على السكر.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
بعد عمر الستين.. متى يجب تناول وجبة الفطور؟
Lebanon 24
بعد عمر الستين.. متى يجب تناول وجبة الفطور؟
20/09/2025 02:50:54
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يساعد تناول الطعام الحار على إنقاص الوزن؟
Lebanon 24
هل يساعد تناول الطعام الحار على إنقاص الوزن؟
20/09/2025 02:50:54
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة: مستويات مرتفعة من "البلاستيك الدقيق" في هذه المشروبات!
Lebanon 24
دراسة: مستويات مرتفعة من "البلاستيك الدقيق" في هذه المشروبات!
20/09/2025 02:50:54
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم
Lebanon 24
7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم
20/09/2025 02:50:54
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
أهمية الخيار في النظام الغذائي اليومي
Lebanon 24
أهمية الخيار في النظام الغذائي اليومي
15:00 | 2025-09-19
19/09/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الجسم
Lebanon 24
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الجسم
12:30 | 2025-09-19
19/09/2025 12:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشاف قد يدعم علاج السكري.. اليكم آخر المعلومات
Lebanon 24
اكتشاف قد يدعم علاج السكري.. اليكم آخر المعلومات
10:00 | 2025-09-19
19/09/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد علاجه.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
Lebanon 24
استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد علاجه.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
09:04 | 2025-09-19
19/09/2025 09:04:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بين النحافة المفرطة والوزن الزائد ايهما اخطر على الصحة؟
Lebanon 24
بين النحافة المفرطة والوزن الزائد ايهما اخطر على الصحة؟
08:07 | 2025-09-19
19/09/2025 08:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بالتفاصيل.. هذا مكان وموعد دفن الإعلامية يمنى شري
Lebanon 24
بالتفاصيل.. هذا مكان وموعد دفن الإعلامية يمنى شري
04:43 | 2025-09-19
19/09/2025 04:43:34
Lebanon 24
Lebanon 24
قصة "أخطر جاسوسة" في لبنان.. تعاملت مع إسرائيل من بيروت!
Lebanon 24
قصة "أخطر جاسوسة" في لبنان.. تعاملت مع إسرائيل من بيروت!
13:00 | 2025-09-19
19/09/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تعرضت لوعكة مفاجئة وإغماء.. نقل نجمة معروفة إلى المستشفى!
Lebanon 24
تعرضت لوعكة مفاجئة وإغماء.. نقل نجمة معروفة إلى المستشفى!
00:27 | 2025-09-19
19/09/2025 12:27:53
Lebanon 24
Lebanon 24
تسجيل صوتي لنصرالله يُنشر لأول مرة.. شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
تسجيل صوتي لنصرالله يُنشر لأول مرة.. شاهدوا الفيديو
15:17 | 2025-09-19
19/09/2025 03:17:26
Lebanon 24
Lebanon 24
بيان من جعجع مُوجّه إلى برّي... هذا ما جاء فيه
Lebanon 24
بيان من جعجع مُوجّه إلى برّي... هذا ما جاء فيه
06:08 | 2025-09-19
19/09/2025 06:08:30
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2025-09-19
أهمية الخيار في النظام الغذائي اليومي
12:30 | 2025-09-19
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الجسم
10:00 | 2025-09-19
اكتشاف قد يدعم علاج السكري.. اليكم آخر المعلومات
09:04 | 2025-09-19
استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد علاجه.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
08:07 | 2025-09-19
بين النحافة المفرطة والوزن الزائد ايهما اخطر على الصحة؟
06:41 | 2025-09-19
7 فوائد صحية لبذور اليقطين.. ما هي؟
فيديو
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
00:40 | 2025-09-17
20/09/2025 02:50:54
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24