27
o
بيروت
28
o
طرابلس
25
o
صور
28
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
22
o
النبطية
21
o
زحلة
22
o
بعلبك
14
o
بشري
24
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
لا تتردّدوا في أخذ القيلولة.. تحميكم من نوبات القلب!
Lebanon 24
11-09-2019
|
11:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشفت دراسة طبية جديدة أنّ الحصول على "غفوة" أثناء النهار يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في حال الدوام عليها مرة أو مرّتين في الأسبوع.
فقد كشفت الدراسة، التي أجريت في جامعة "لوزان" في سويسرا، عن التأثير الإيجابي الكبير لغفوة النهار على صحة القلب، لأنّ العديد من الدراسات التي نشرت في هذا الصدد قد فشلت في النظر في فعالية وفائدة تكرار غفوة النهار، أو ركزت على معدل الوفيات الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
Advertisement
وفي الدراسة الجديدة، التي نشرت في عدد سبتمبر من مجلة "القلب" الطبية، نظر الباحثون في العلاقة بين وتيرة القيلولة ومتوسط مدة الغفوة وخطر حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية المميتة وغير المميتة، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب، بين 3462 شخصا تم اختيارهم عشوائيا من سكان لوزان في سويسرا.
وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة ما بين 35 إلى 75 عاماً، وقد أجرى الفحص الأول بين عامي 2009 و2012، حيث تمّ جمع معلومات عن أنماط النوم وعدد الغفوات التي يحصل عليها المشاركون في الدراسة، ليتم رصدهم بعد ذلك لمدة 5 سنوات في المتوسط.
وأكّد أكثر من نصف المشاركين (58%، 2014) أنهم لم يغفوا خلال الأسبوع السابق؛ وحوالي واحد من كل 5 (19%، 667) قالوا إنهم أخذوا قيلولة أو 2، وحوالي واحد من كل 10 (12%، 411) قالوا إنهم أخذوا من 3 إلى 5 غفوات، بينما قالت نسبة مماثلة (11%، 370) إنهم أخذوا من 6 إلى 7 غفوات.
وخلال فترة المراقبة، كان هناك 155 حدثاً مميتاً وغير مميتٍ لأمراض القلب والأوعية الدموية.. وارتبطت القيلولة من حين لآخر، مرة إلى مرتين أسبوعيًا، بحدوث النصف في خطر الإصابة بالجلطة "السكتة الدماغية" وفشل القلب (48%) مقارنة بأولئك الذين لم يقيلوا على الإطلاق .. وصمد هذا الارتباط بعد مراعاة العوامل المؤثرة المحتملة، مثل العمر ومدة النوم ليلاً، وكذلك مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول في الدم.
المصدر:
وكالات
مواضيع ذات صلة
هل تحمي الزبدة من السكري وأمراض القلب؟
Lebanon 24
هل تحمي الزبدة من السكري وأمراض القلب؟
17/07/2025 02:19:37
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
خطر النوبات القلبية يتراجع... وأمراض قلبية جديدة تتقدّم!
Lebanon 24
خطر النوبات القلبية يتراجع... وأمراض قلبية جديدة تتقدّم!
17/07/2025 02:19:37
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
ما حقيقة وفاة الفنان السوري رشيد عساف إثر تعرضه لنوبة قلبية؟
Lebanon 24
ما حقيقة وفاة الفنان السوري رشيد عساف إثر تعرضه لنوبة قلبية؟
17/07/2025 02:19:37
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
حبشي: السلاح خارج الدولة لا يحمي أحد
Lebanon 24
حبشي: السلاح خارج الدولة لا يحمي أحد
17/07/2025 02:19:37
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
فوائد صحية للحليب
Lebanon 24
فوائد صحية للحليب
15:00 | 2025-07-16
16/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
Lebanon 24
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
12:00 | 2025-07-16
16/07/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
09:30 | 2025-07-16
16/07/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
Lebanon 24
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
07:59 | 2025-07-16
16/07/2025 07:59:19
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
Lebanon 24
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
07:30 | 2025-07-16
16/07/2025 07:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
حادثة مروعة: مقتل فنانة شهيرة وزوجها بالرصاص.. وهكذا تم العثور على جثتيهما (صور)
Lebanon 24
حادثة مروعة: مقتل فنانة شهيرة وزوجها بالرصاص.. وهكذا تم العثور على جثتيهما (صور)
01:29 | 2025-07-16
16/07/2025 01:29:01
Lebanon 24
Lebanon 24
ظاهرة تنتشر بين طلاب "الترمينال" وتثير جدلاً بين الأهالي
Lebanon 24
ظاهرة تنتشر بين طلاب "الترمينال" وتثير جدلاً بين الأهالي
14:43 | 2025-07-16
16/07/2025 02:43:54
Lebanon 24
Lebanon 24
ميشال حايك تنبأ بأحداث السويداء.. شاهدوا ما قاله
Lebanon 24
ميشال حايك تنبأ بأحداث السويداء.. شاهدوا ما قاله
14:14 | 2025-07-16
16/07/2025 02:14:53
Lebanon 24
Lebanon 24
بعدما أعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"... ماذا قال وئام وهاب قبل قليل؟
Lebanon 24
بعدما أعلن عن إطلاق "جيش التوحيد"... ماذا قال وئام وهاب قبل قليل؟
05:28 | 2025-07-16
16/07/2025 05:28:50
Lebanon 24
Lebanon 24
مُفاجأة لا تخطر "عالبال".. أب يختطف عروس ابنه ويتزوجها!
Lebanon 24
مُفاجأة لا تخطر "عالبال".. أب يختطف عروس ابنه ويتزوجها!
01:47 | 2025-07-16
16/07/2025 01:47:48
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2025-07-16
فوائد صحية للحليب
12:00 | 2025-07-16
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
09:30 | 2025-07-16
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
07:59 | 2025-07-16
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
07:30 | 2025-07-16
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
06:00 | 2025-07-16
شمع الأذن يكشف مرض باركنسون بدقة واعدة تصل إلى 94%
فيديو
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
17/07/2025 02:19:37
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24