Advertisement

صحة

الغذاء الخارق.. فوائد البروكولي لا تُعّد ولا تُحصى

Lebanon 24
07-10-2019 | 08:30
A-
A+
Doc-P-632461-637060346022474783.jpeg
Doc-P-632461-637060346022474783.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يحتوي البروكلي على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي والوقاية من أمراض الشيخوخة، وقد أطلق عليه الغذاء الخارق بسبب ما يحمله من قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة، أضافة الى فوائد عظيمة تعود على الجسم، ما جعل المختصين يدعون الى أهمية دمجه ضمن النظام الغذائي الصحي.
Advertisement

- يحتوي البروكلي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تعمل على تحفيز الكولاجين والحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التلف ويساعد على ترطيب البشرة.

- يعمل البروكلي على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والفيروسات.

- يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات تساعد على تقوية العضلات والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام والالتهابات.

- يعمل على تعزيز صحة الكبد وطرد السموم والفيروسات من الكبد، كما انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية.

- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويحميه من الالتهابات والقرح.

- يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر التي تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ووقايته من الجلطات والمشاكل الصحية.
المصدر: الوكالة الوطنية للاعلام
مواضيع ذات صلة
فوائد الحليب... غذاء متكامل لكل الأعمار
lebanon 24
01/11/2025 09:39:43 Lebanon 24 Lebanon 24
الاحزاب تحصي "مقترعي الاغتراب"
lebanon 24
01/11/2025 09:39:43 Lebanon 24 Lebanon 24
هاشم: تحصين الواقع الداخلي بتوحيد الموقف الوطني
lebanon 24
01/11/2025 09:39:43 Lebanon 24 Lebanon 24
بيان رؤساء الحكومة السابقين: تحصين الصلاحيات من دون مواجهة مع عون
lebanon 24
01/11/2025 09:39:43 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
14:39 | 2025-10-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:00 | 2025-10-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
11:01 | 2025-10-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:15 | 2025-10-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
11:30 | 2025-10-31 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
03:01 | 2025-11-01
01:55 | 2025-11-01
00:00 | 2025-11-01
17:32 | 2025-10-31
17:00 | 2025-10-31
15:00 | 2025-10-31
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24