Advertisement

صحة

هذا ما يجب أن تضيفوه إلى الماء الدافئ لخسارة الوزن

Lebanon 24
08-10-2019 | 16:30
A-
A+
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
من أجل تحفيز عملية نحت الجسم وحرق الدهون يلجأ الكثير من الأشخاص إلى طريقة تناول الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل حلول موعد الفطور.

ويبدو أنه حان الوقت للتخلي عن هذه العادة واستبدالها بأخرى فعالة جداً. وتقوم على تحضير شراب يحتوي على عصير نصف حبة غريب فروت وبضع أوراق من إكليل الجبل وكوب من الماء الفاتر.
Advertisement

يعصر الفريب فروت ويمزج العصير مع الماء الفاتر ثم تضاف أوراق إكليل الجبل وتنقع لـ30 دقيقة. يتم تناول كوب من الخلاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم يومياً لمدة أسبوع كامل.

فهذا يساعد على خسارة الوزن ويرطب الجسم ويخلصه من السموم. لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول المشروب لأن الغريب فروت قد يسبب تعطيل عمل أنزيم يساعد الجسم على امتصاص مكونات الأدوية.

وفي المقابل أشار عدد من الدراسات إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يحفز إنتاج النورادرينالين المعزز لعملية حرق الدهون. أما إكليل الجبل فيساهم في تسريع عملية الهضم وتحقيق استقرار الوزن وخفض مستوى الكولسترول.
 
 
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟
lebanon 24
23/10/2025 16:11:20 Lebanon 24 Lebanon 24
لماذا يعتبر الخريف التوقيت المثالي لخسارة الوزن؟
lebanon 24
23/10/2025 16:11:20 Lebanon 24 Lebanon 24
الألياف الغذائية.. السرّ الخفي لدعم خسارة الوزن
lebanon 24
23/10/2025 16:11:20 Lebanon 24 Lebanon 24
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
lebanon 24
23/10/2025 16:11:20 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
15:34 | 2025-10-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
15:21 | 2025-10-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:44 | 2025-10-23 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:30 | 2025-10-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:30 | 2025-10-22 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:32 | 2025-10-23
05:00 | 2025-10-23
03:30 | 2025-10-23
02:00 | 2025-10-23
00:30 | 2025-10-23
23:00 | 2025-10-22
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24