صحة

هذا ما يجب أن تضيفوه إلى الماء الدافئ لخسارة الوزن

Lebanon 24
08-10-2019 | 23:30
A-
A+
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg
Doc-P-632925-637061373896475236.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook
من أجل تحفيز عملية نحت الجسم وحرق الدهون يلجأ الكثير من الأشخاص إلى طريقة تناول الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل حلول موعد الفطور.

ويبدو أنه حان الوقت للتخلي عن هذه العادة واستبدالها بأخرى فعالة جداً. وتقوم على تحضير شراب يحتوي على عصير نصف حبة غريب فروت وبضع أوراق من إكليل الجبل وكوب من الماء الفاتر.

يعصر الفريب فروت ويمزج العصير مع الماء الفاتر ثم تضاف أوراق إكليل الجبل وتنقع لـ30 دقيقة. يتم تناول كوب من الخلاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم يومياً لمدة أسبوع كامل.

فهذا يساعد على خسارة الوزن ويرطب الجسم ويخلصه من السموم. لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول المشروب لأن الغريب فروت قد يسبب تعطيل عمل أنزيم يساعد الجسم على امتصاص مكونات الأدوية.

وفي المقابل أشار عدد من الدراسات إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يحفز إنتاج النورادرينالين المعزز لعملية حرق الدهون. أما إكليل الجبل فيساهم في تسريع عملية الهضم وتحقيق استقرار الوزن وخفض مستوى الكولسترول.
 
 
المصدر: لها
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website