26
o
بيروت
27
o
طرابلس
24
o
صور
26
o
جبيل
26
o
صيدا
26
o
جونية
17
o
النبطية
20
o
زحلة
19
o
بعلبك
12
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا الحساء الأحمر الصحي مفيد لخسارة الوزن.. جربوه
Lebanon 24
09-10-2019
|
13:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
يتبع الكثير من الأشخاص حميات ديتوكس تساعد الجسم على التخلص من البقايا الضارة والدهون، علماً أن أفضل الطرق لخسارة الوزن هي اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وفي موازاة ذلك من المفيد تحضير بعض الوصفات التي تحفز تأثير هذا النظام ومنها وصفة حساء الشمندر الأحمر التي تساعد على فقدان كيلوغرامين في 10 أيام.
Advertisement
ويحتاج تحضيرها إلى نصف ليتر ماء، مرق دجاج يحتوي على 200 غ من سفائن الدجاج، رأس بصل، حبتي طماطم، 3 أغصان كرفس، جزر، حبة ثوم، القليل من الفلفل والملح مع رأسي شمندر متوسطي الحجم، ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، ملعقة طعام من عصير الليمون ورشة ملح والقليل من الشومر.
يقشر الشمندر ويغسل ويوضع مع الماء على النار حتى ينضج ثم يترك ليبرد وبعد ذلك يقطع إلى مكعبات.
يسخن مرق الخضار وتضاف إليه مكعبات الشمندر مع سائر المكونات. تخفق جيداً لتتحول إلى مزيج متجانس. ومن المفيد تناول الحساء خلال وجبة العشاء.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
Lebanon 24
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
01/07/2025 07:09:51
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
أصبحت 49 كيلوغراماً.. فنانة شهيرة تكشف طريقتها في خسارة الوزن (فيديو)
Lebanon 24
أصبحت 49 كيلوغراماً.. فنانة شهيرة تكشف طريقتها في خسارة الوزن (فيديو)
01/07/2025 07:09:51
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
خسر الكثير من وزنه.. صورة فنان شهير في المستشفى تُثير قلق مُحبيه هذا وضعه الصحيّ
Lebanon 24
خسر الكثير من وزنه.. صورة فنان شهير في المستشفى تُثير قلق مُحبيه هذا وضعه الصحيّ
01/07/2025 07:09:51
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد جراحة القلب... هل الأسبرين مفيد أم ضار؟
Lebanon 24
بعد جراحة القلب... هل الأسبرين مفيد أم ضار؟
01/07/2025 07:09:51
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
Lebanon 24
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
23:00 | 2025-06-30
30/06/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
Lebanon 24
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
16:00 | 2025-06-30
30/06/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التغذية الصحية في الطقس الحار.. ماذا نأكل وما الذي يجب تجنّبه؟
Lebanon 24
التغذية الصحية في الطقس الحار.. ماذا نأكل وما الذي يجب تجنّبه؟
14:00 | 2025-06-30
30/06/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمكم عند شرب القهوة يوميا
Lebanon 24
خبر لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمكم عند شرب القهوة يوميا
10:40 | 2025-06-30
30/06/2025 10:40:33
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف منشّط طبيعي لحرق الدهون في الجسم
Lebanon 24
دراسة تكشف منشّط طبيعي لحرق الدهون في الجسم
09:12 | 2025-06-30
30/06/2025 09:12:55
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بسبب فتحة فستانها.. رانيا يوسف تتعرّض للإحراج شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
بسبب فتحة فستانها.. رانيا يوسف تتعرّض للإحراج شاهدوا الفيديو
03:30 | 2025-06-30
30/06/2025 03:30:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصور... إعلاميّ لبنانيّ يحتفل بذكرى زواجه الرابعة
Lebanon 24
بالصور... إعلاميّ لبنانيّ يحتفل بذكرى زواجه الرابعة
08:49 | 2025-06-30
30/06/2025 08:49:54
Lebanon 24
Lebanon 24
من مصرف لبنان.. خبرٌ إيجابي بـ"الدولار"
Lebanon 24
من مصرف لبنان.. خبرٌ إيجابي بـ"الدولار"
14:15 | 2025-06-30
30/06/2025 02:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نُقلتا إلى غرفة الطوارئ.. فنانة لبنانية شهيرة وابنتها تدخلان المستشفى والجمهور قلق (صور)
Lebanon 24
نُقلتا إلى غرفة الطوارئ.. فنانة لبنانية شهيرة وابنتها تدخلان المستشفى والجمهور قلق (صور)
04:32 | 2025-06-30
30/06/2025 04:32:47
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر حزين لعشاق هذا الفنان الشهير.. نُقِلَ بسرعة إلى المستشفى وتبيّن إصابته بمرض خطير
Lebanon 24
خبر حزين لعشاق هذا الفنان الشهير.. نُقِلَ بسرعة إلى المستشفى وتبيّن إصابته بمرض خطير
07:35 | 2025-06-30
30/06/2025 07:35:05
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
23:00 | 2025-06-30
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
16:00 | 2025-06-30
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
14:00 | 2025-06-30
التغذية الصحية في الطقس الحار.. ماذا نأكل وما الذي يجب تجنّبه؟
10:40 | 2025-06-30
خبر لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمكم عند شرب القهوة يوميا
09:12 | 2025-06-30
دراسة تكشف منشّط طبيعي لحرق الدهون في الجسم
07:09 | 2025-06-30
"دراسة تدق ناقوس الخطر".. الأغذية المغلفة بالبلاستيك تلوث الطعام
فيديو
سامسونغ تُطلق Galaxy M36... وتعليقات سلبية تُحرج الشركة على يوتيوب (فيديو)
Lebanon 24
سامسونغ تُطلق Galaxy M36... وتعليقات سلبية تُحرج الشركة على يوتيوب (فيديو)
10:55 | 2025-06-30
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
مُرتدية روب الاستحمام فقط.. فنانة شهيرة تُفاجئ جمهورها بإطلالتها على المسرح! (فيديو)
Lebanon 24
مُرتدية روب الاستحمام فقط.. فنانة شهيرة تُفاجئ جمهورها بإطلالتها على المسرح! (فيديو)
03:05 | 2025-06-30
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
سامر المصري يروي ما فعله به النظام السوري وينتقد زميله تيم حسن! (فيديو)
Lebanon 24
سامر المصري يروي ما فعله به النظام السوري وينتقد زميله تيم حسن! (فيديو)
01:40 | 2025-06-28
01/07/2025 07:09:51
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24