جرّبوا حيلة الملح والسكّر.. ولن تعانوا من الأرق بعد اليوم

تعانون بين الحين والآخر من الأرق وعدم القدرة على النوم، وهذا ما قد يعرضكم للإصابة بالتعب الشديد وببعض الأمراض. ولتتجنبوا ذلك ننصحكم بأن تطبقوا هذه الحيلة مباشرة قبل ذهابكم إلى السرير: إمزجوا 5 ملاعق صغيرة من السكّر الأسمر مع ملعقة صغيرة من الملح البحري. وضعوا الخليط في وعاء محكم الإغلاق. وقبل أن تخلدوا إلى النوم في المساء، ضعوا القليل من الخليط تحت اللسان واتركوه يذوب ببطء. فهذا يحدّ من شعوركم بالتوتر الذي يمنعكم من النوم. (لها)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

جرّبوا حيلة الملح والسكّر.. ولن تعانوا من الأرق بعد اليوم

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

جرّبوا حيلة الملح والسكّر.. ولن تعانوا من الأرق بعد اليوم

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني