Advertisement

صحة

مشروب الألياف لسد الشهية وحرق الدهون.. مكوناته بسيطة ومفعوله خارق!

Lebanon 24
27-10-2017 | 06:24
A-
A+
Doc-P-387958-6367055988765578491280x960.jpg
Doc-P-387958-6367055988765578491280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
لتناول الألياف فوائد عديدة، فهي تمدّك بالشبع لفترة طويلة، وتساعد على سد شهيتك لتناول الطعام، وعلى حرق أسرع للدهون وبدون معاناة، وذلك من خلال تناولها لمدة شهر. في ما يلي مكونات مشروب وطريقة تحضيره لسد الشهية وحرق الدهون: المكونات: ثمرتان من الكيوي. نصف ثمرة غريب فروت نصف ملعقة من القرفة نصف ملعقة من حبة البركة ملعقة من الزنجبيل لتر ماء الطريقة: في وعاء على النار، ضع الماء وحبة البركة والزنجبيل والقرفة ليغلوا لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم صفِّ المكونات واتركها جانباً. في الخلاط الكهربائي امزج الكيوى والغريب فروت جيداً وأضف إليهم المكونات السابقة. ثم اخلط كافة المكونات حتى تمتزج تماماً، وتناول كوباً من هذا المشروب. ويمكن المواظبة على تناول المشروب لمدة 7 أيام فهو يساعد على حرق أسرع للدهون وسد الشهية، نظراً إلى احتواء الغريب فروت والكيوي على الألياف بالإضافة إلى الأعشاب الحارقة للدهون مثل القرفة والزنجبيل وحبة البركة. (الجميلة)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
5 مشروبات "فعّالة" لحرق الدهون خلال 30 يومًا
lebanon 24
25/06/2025 07:30:11 Lebanon 24 Lebanon 24
تمرين بسيط يخلصك من دهون البطن
lebanon 24
25/06/2025 07:30:11 Lebanon 24 Lebanon 24
إنتخابات فتحت الشهية
lebanon 24
25/06/2025 07:30:11 Lebanon 24 Lebanon 24
أسرع طريق لحرق الدهون... ما هو الـZone 2 Training؟
lebanon 24
25/06/2025 07:30:11 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
00:09 | 2025-06-25
23:38 | 2025-06-24
23:00 | 2025-06-24
16:17 | 2025-06-24
14:16 | 2025-06-24
14:03 | 2025-06-24
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24