Advertisement

فنون ومشاهير

بالصور.. شاكيرا "ترقص" لاستعادة رشاقتها بعد الولادة

Lebanon 24
17-09-2015 | 02:26
A-
A+
Doc-P-60128-6367053178704475141280x960.jpg
Doc-P-60128-6367053178704475141280x960.jpg photos 0
PGB-60128-6367053178711882261280x960.jpg
PGB-60128-6367053178711882261280x960.jpg Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
بعد مرور 9 أشهر فقط على ولادتها ابنها الثاني، تمكنت النجمة الكولومبية اللبناينة الأصل شاكيرا، من استعادة رشاقتها بفضل ممارسة الرياضة التي ارتكزت بشكل خاص على الرقص الذي تعشقه. ونقل موقع "بيبول" عن المدربة الشخصية لشاكيرا، كشفها أن النجمة الكولمبية لم تتردد في التدريب 6 مرات أسبوعياً، وأحياناً مرتين يومياً. وأشارت إلى ان التدريب ارتكز بشكل خاص على الرقص، فكانت تستعيد رشاقتها فيما تستمتع بوقتها. وأشارت المدربة إلى أنها بدأت التمرين مع شاكيرا بعد 7 أسابيع فقط على ولادة ابنها، وكانت التركيز في البداية على بناء العضلات في المعدة. ونشرت شاكيرا صوراً لها وهي ترقص بسعادة كاشفة عن رشاقتها المميزة بعد أشهر معدودة على ولادة ابنها "ساشا" من حبيبها جيرار بيكيه، الذي انضم إلى أخيه البكر "ميلان" (سنتان ونصف).
Advertisement
مواضيع ذات صلة
بعد إنخفاض معدل الولادة... وزيرة تُركيّة تُطلق تحذيراً
lebanon 24
06/12/2025 03:37:03 Lebanon 24 Lebanon 24
دليلك للراحة: تجاوزي تحديات أول 40 يوماً بعد الولادة
lebanon 24
06/12/2025 03:37:03 Lebanon 24 Lebanon 24
بعد الولادة.. الأعشاب شفاء يعزز المناعة وإنتاج الحليب
lebanon 24
06/12/2025 03:37:03 Lebanon 24 Lebanon 24
الإطلالة الأولى لشانا عبود زوجة وائل كفوري بعد ولادة طفلتهما.. شاهدوا كيف بدت (صورة)
lebanon 24
06/12/2025 03:37:03 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في فنون ومشاهير Lebanon 24
15:40 | 2025-12-05
13:24 | 2025-12-05
10:50 | 2025-12-05
08:08 | 2025-12-05
04:11 | 2025-12-05
02:40 | 2025-12-05
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24