12
o
بيروت
16
o
طرابلس
3
o
صور
13
o
جبيل
0
o
صيدا
13
o
جونية
6
o
النبطية
10
o
زحلة
9
o
بعلبك
3
o
بشري
12
o
بيت الدين
10
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
ضيوف لبنان 24
رادار لبنان24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
رادار لبنان24
ضيوف لبنان 24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ضرورة شرب 8 أكواب ماء يومياً.. خدعة لا أساس علميّ لها!
Lebanon 24
25-11-2022
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يبدو أن التوصية بشرب 8 أكواب من الماء يومياً أي لترين تقريباً، ليست صحيحة تماماً، على الأقل هي أكثر مما يستطيع كثير من البشر الالتزام به كل يوم.
فوفقاً لدراسة جديدة، فإن الكثير من الناس لا يحتاجون إلا إلى 1.5 لـ1.8 لتر يومياً، أي أقل من اللترين الموصى بها عادة، وفق ما ذكرته صحيفة الغارديان البريطانية.
Advertisement
وقال يوسوكي يامادا من المعهد الوطني للابتكار الطبي الحيوي، والصحة والتغذية في اليابان، وأحد المؤلفين الأوائل لهذا البحث إن "التوصية الحالية أي شرب 8 أكواب غير مدعومة علمياً على الإطلاق"، مضيفاً أن "معظم العلماء ليسوا متأكدين من مصدر هذه التوصية".
إحدى المشكلات، بحسب الصحيفة البريطانية، أن التقديرات السابقة لاحتياجات الإنسان من الماء تتجاهل أن غذاءنا يحتوى على الماء الذي يمكن أن يساهم بنسبة كبيرة من إجمالي استهلاكنا.
كما أوضح يامادا أنه "إذا كنت تأكل فقط الخبز والبيض، فلن تحصل على الكثير من الماء من الطعام. لكن إذا كنت تأكل اللحوم والخضراوات والأسماك والمعكرونة والأرز، فيمكنك الحصول على حوالي 50% من احتياجات الجسم المائية".
المصدر: العربية
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
خبرٌ جديد عن "صيرفة".. إليكم آخر المعلومات
Lebanon 24
خبرٌ جديد عن "صيرفة".. إليكم آخر المعلومات
04:15 | 2023-01-30
30/01/2023 04:15:27
Lebanon 24
Lebanon 24
بشأن السحوبات النقديّة... ماذا قرّر مصرف لبنان؟
Lebanon 24
بشأن السحوبات النقديّة... ماذا قرّر مصرف لبنان؟
08:35 | 2023-01-30
30/01/2023 08:35:46
Lebanon 24
Lebanon 24
عاجلٌ ومهم.. إليكم ما أعلنه مصرف لبنان عن "صيرفة"
Lebanon 24
عاجلٌ ومهم.. إليكم ما أعلنه مصرف لبنان عن "صيرفة"
10:48 | 2023-01-30
30/01/2023 10:48:32
Lebanon 24
Lebanon 24
سعرُ الدّولار.. إليكُم لحظة "استقراره" وهذا ما سيجري قريباً
Lebanon 24
سعرُ الدّولار.. إليكُم لحظة "استقراره" وهذا ما سيجري قريباً
12:06 | 2023-01-30
30/01/2023 12:06:30
Lebanon 24
Lebanon 24
ابنة هيفا وهبي بروب الاستحمام.. وتُثير الجدل بصورة مع والدتها!؟
Lebanon 24
ابنة هيفا وهبي بروب الاستحمام.. وتُثير الجدل بصورة مع والدتها!؟
02:19 | 2023-01-30
30/01/2023 02:19:55
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في صحة
14:00 | 2023-01-30
هذه الأطعمة تقلل من خطر الإصابة بعدوى العين!
11:00 | 2023-01-30
حبوب شائعة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 70٪.. تعرفوا اليها
08:00 | 2023-01-30
المكسرات والشيخوخة... ما العلاقة بينهما؟
06:02 | 2023-01-30
ما سبب تكرّر إصابة الأطفال بـ"كورونا"؟
05:00 | 2023-01-30
3 أغذية لا تتناولها مع المشروبات الغازية... ما هي؟
02:00 | 2023-01-30
عند الاصابة بالانفلونزا... اليكم ما يجب فعله
فيديو
من أصل لبناني.. النجمة العالمية الشهيرة بفستان شفاف أظهر ملابسها الداخلية شاهدوا كيف بدت (فيديو)
Lebanon 24
من أصل لبناني.. النجمة العالمية الشهيرة بفستان شفاف أظهر ملابسها الداخلية شاهدوا كيف بدت (فيديو)
01:00 | 2023-01-29
30/01/2023 22:52:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بطلة مسلسل "الثمن" رزان جمال تبكي مباشرة على الهواء.. هذا ما حصل مع والدتها المتوفاة (فيديو)
Lebanon 24
بطلة مسلسل "الثمن" رزان جمال تبكي مباشرة على الهواء.. هذا ما حصل مع والدتها المتوفاة (فيديو)
05:00 | 2023-01-27
30/01/2023 22:52:58
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا حصل بين نادين نسيب نجيم وخطيبها السوري في الطائرة المتجهة الى الرياض؟ (فيديو)
Lebanon 24
ماذا حصل بين نادين نسيب نجيم وخطيبها السوري في الطائرة المتجهة الى الرياض؟ (فيديو)
02:00 | 2023-01-27
30/01/2023 22:52:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Download our application
Follow us
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
Softimpact
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Softimpact