تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

استخدام الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب هذا المرض!

Lebanon 24
06-02-2016 | 08:07
A-
A+
استخدام الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب هذا المرض!
استخدام الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب هذا المرض! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يخلّف الجلوس لأوقات طويلة خلف الحاسوب مخاطر كثيرة على عيني الشخص وعلى جسمه بشكل عام ومؤخراً يتم تداول موضوع متلازمة رؤية الكمبيوتر التي تنتج عن استخدام الحاسوب بشكل متواصل، والأمر يتأتى عن إجهاد العينين لوقت طويل من قبل الشخص. وتفيد الأبحاث أن 3 من أصل 4 أشخاص يعملون على الكمبيوتر يصابون بها. فتعرفوا الى متلازمة رؤية الكمبيوتر. أعراض متلازمة رؤية الكمبيوتر تتمثل أعراض متلازمة رؤية الكمبيوتر بمشاكل متعلقة بالرؤية كالرؤية غير الواضحة، وبطء في التركيز مع غمامة ترافق الأمور التي ينظر اليها الشخص. في الجلوس أمام الكمبيوتر تزداد نسبة الرمش عند الشخص بنسبة 1 الى 5 أضعاف، كما أن العين تبدأ في المعاناة من مشاكل معينة كالإحمرار والأكلان والجفاف وزيادة الدموع والحساسية على الضوء والحرقان وعدة مشاكل أخرى قد يواجهها الشخص كالصداع وألم الرقبة والأرق والإرهاق. للتقليل من أعراض متلازمة رؤية الكمبيوتر - يجب أن تحاولوا الرمش بشكل إرادي لتجنب جفاف العين وإبقائها رطبة لأطول وقت ممكن ويكن في حال الجفاف استخدام قطرات دمع صناعية. - من المهم وضع الشاشة بأسفل العين من 10 الى 20 سنتمتر وهذا الأمر يقلل من خطورة إصابتها بالأضرار. - لا تدعوا الشاشة تتعرض لأشعة الشمس عند العمل على الكمبيوتر لأن وجود النور على الشاشة يتسبب بتعب العين كما يمكن استخدام فيلتر للشاشة لحماية العينين. - تنبهوا للإبتعاد عن الشاشة كل 10 دقائق على الأقل للاستفادة من وقت راحة للعينين. - فليكن نور شاشة الحاسوب مطابقاً مع نور الغرفة حيث تعملون. (صحتي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
هل تشاهد التلفاز لساعات طويلة؟ إليك ما يحدث لدماغك!
lebanon 24
Lebanon24
17/08/2026 06:36:34 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: الإيرانيون ينفون أحيانا إجراء محادثات رغم أنهم يمضون ساعات طويلة في التفاوض
lebanon 24
Lebanon24
17/08/2026 06:36:34 Lebanon 24 Lebanon 24
للبالغين.. إحذروا هذا المرض يُدمر عظامكم بصمت!
lebanon 24
Lebanon24
17/08/2026 06:36:34 Lebanon 24 Lebanon 24
قرار من "غوغل" يبدأ اليوم.. انتبه إلى صورك على الكمبيوتر
lebanon 24
Lebanon24
17/08/2026 06:36:34 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
23:06 | 2026-08-16
Lebanon24
23:00 | 2026-08-16
Lebanon24
16:00 | 2026-08-16
Lebanon24
14:03 | 2026-08-16
Lebanon24
11:00 | 2026-08-16
Lebanon24
08:00 | 2026-08-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24