تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

بعيداً عن الأدوية.. طريقة بسيطة لتخفيض مستوى السكر في الدم!

Lebanon 24
09-12-2023 | 23:00
A-
A+
بعيداً عن الأدوية.. طريقة بسيطة لتخفيض مستوى السكر في الدم!
بعيداً عن الأدوية.. طريقة بسيطة لتخفيض مستوى السكر في الدم! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قالت الدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأميركية إنّ المشي لمسافات قصيرة بعد تناول وجبات الطعام، يساعد على إبطاء ارتفاع مستوى السكر في الدم.
Advertisement

وتشير الطبيبة، إلى أن المشي بعد تناول وجبة الطعام يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم وأضافت: "المشي مدة 2-5 دقائق يكفي لإبطاء ارتفاع مستواه".

ووفقا للطبية، فإنّ للنشاط البدني تأثير فوري في مستوى السكر وقد تكون الفائدة من ذلك طويلة المدى، إذ يمكن مع مرور الوقت أن يقلل من الحاجة إلى استخدام حقن الإنسولين. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك