Advertisement

صحة

هل ترفع الشوكولا مستوى السكر في الدم؟

Lebanon 24
06-06-2024 | 10:30
A-
A+
Doc-P-1208535-638532750714444688.jpg
Doc-P-1208535-638532750714444688.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أشار الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن الكثيرين لا يتناولون الشوكولا بصورة منتظمة بسبب الأسطورة الشائعة التي تفيد بأن الشوكولا ترفع مستوى الغلوكوز في الدم، ولكن هذه مجرد أسطورة لا أكثر، لأن الشوكولا لا تحتوي على الكثير من السكر كما هو شائع. وبفضل امتزاج السكر بزبدة الكاكاو، التي هي دهون حرارية تذوب ببطء، وبالتالي تتحلل ببطء، ينخفض معدل امتصاص الغلوكوز.
Advertisement

وقال: "لهذا السبب، للشوكولا مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. يبلغ مؤشر الشوكولا الداكنة 20 ويصل في شوكولا الحليب إلى 40-45. وسرعة امتصاصه في الأمعاء مقارنة بسرعة امتصاص السكر العادي أو الغلوكوز العادي، أقل بـ 2-4 مرات". (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
وجبات خفيفة تساعد في ضبط مستوى السكر بالدم
lebanon 24
14/11/2025 05:03:19 Lebanon 24 Lebanon 24
علامة على ارتفاع السكر في الدم.. أطباء يحذرون
lebanon 24
14/11/2025 05:03:19 Lebanon 24 Lebanon 24
أطعمة يومية ترفع ضغط الدم.. ابتعدوا عنها
lebanon 24
14/11/2025 05:03:19 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما أفضل لسكر الدم.. البطاطا الحلوة أم اليقطين؟
lebanon 24
14/11/2025 05:03:19 Lebanon 24 Lebanon 24

روسيا اليوم

لا لا

سيرغي

روسيا

كولا

بكين

الدم

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
12:44 | 2025-11-13
10:00 | 2025-11-13
08:04 | 2025-11-13
07:01 | 2025-11-13
06:10 | 2025-11-13
04:30 | 2025-11-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24