Advertisement

صحة

تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. فوائد صحية مذهلة للفراولة!

Lebanon 24
06-11-2024 | 16:00
A-
A+
Doc-P-1274490-638665169014271859.jpeg
Doc-P-1274490-638665169014271859.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الفراولة من الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ومن أشهر الفواكه المفيدة للصحة بفصل الشتاء.

وتتميز بلونها الأحمر وطعمها الحلو، كما أنها غنية فيتامين سي، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض.
Advertisement

وتقول الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية والسمنة في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن الفراولة إحدى الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الجسم لما تحتوي من عناصر غذائية مختلفة بما في ذلك فيتامين سي، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة.

وأشارت إلى أن الفراولة لها العديد من الفوائد الصحية وتشمل ما يلي:

١- تقوية الجهاز المناعي

الفراولة غنية بفيتامين سي وهو مضاد أكسدة ومفيد لتعزيز مناعة الجسم.

٢- تحسين صحة القلب: لأنها غنية بالألياف والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تحمي القلب.

٣- تحسن صحة الجهاز الهضمي:

الفراولة تساعد على حركة الأمعاء لأنها غنية بالألياف، وتمنع الإمساك.

٤- تقلل خطر الإصابة بالسرطان.

٥- تجدد خلايا البشرة.

وأضافت رغم فوائد الفراولة إلا أن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناولها :

مرضى حساسية الفراولة.

مرضى ضغط الدم لأنها غنية بالأملاح.

مرضى حموضة المعدة.

الأشخاص الذين يعانون الإسهال.
مواضيع ذات صلة
فوائد صحية مذهلة للجزر
lebanon 24
14/06/2025 20:21:00 Lebanon 24 Lebanon 24
خل التفاح… كنز طبيعي لفوائد صحية مذهلة
lebanon 24
14/06/2025 20:21:00 Lebanon 24 Lebanon 24
5 عادات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
lebanon 24
14/06/2025 20:21:00 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد مذهلة لأكل السمك… تعرّف إليها الآن
lebanon 24
14/06/2025 20:21:00 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:21 | 2025-06-14
07:15 | 2025-06-14
04:00 | 2025-06-14
01:51 | 2025-06-14
00:47 | 2025-06-14
23:00 | 2025-06-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24