تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

قشر الليمون للحفاظ على الرشاقة

Lebanon 24
14-05-2015 | 10:51
A-
A+
قشر الليمون للحفاظ على الرشاقة
قشر الليمون للحفاظ على الرشاقة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
لليمون فوائد غذائية عديدة إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. يدخل استخدامه في العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ولكن مؤخرا أثبتت الدراسات أن فائدة قشر الليمون أعظم كثيرا ولها دور كبير في زيادة معدل الحرق بالجسم. إليك كيفية تحضير مشروب الليمون المستخدم في الحمية: قومي بعصر كيلو من الليمون ثم نقوم بتجميع القشور وغليها في 2 لتر ماء ثم نصفي الماء من القشور ويضاف الماء المغلي مع قشور الليمون إلى الليممون السابق عصره ويقلب ويوضع في زجاجة بالثلاجة. نتناول كوب من المشروب قبل كل وجبة بربع ساعة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات والإمتناع عن تناول السكريات، يمنع عن هذه الحمية من يعانون من قرحة بالمعدة او من يعانون من الحموضة. ( الآن )
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك