تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لماذا نشعر بالتعب في بداية الربيع؟

Lebanon 24
28-03-2016 | 02:08
A-
A+
لماذا نشعر بالتعب في بداية الربيع؟<br/>
لماذا نشعر بالتعب في بداية الربيع؟<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أكّدت مجلة "ناتورآرتست" الألمانية أن الشعور بالتعب يعد من الظواهر الشائعة في بداية فصل الربيع، معيدة ذلك إلى الارتفاع الشديد في مستوى هرمون الميلاتونين المعروف باسم "هرمون النوم" بعد فصل الشتاء. ولمواجهة هذا التعب، تنصح المجلة المعنية بالطب البديل بالتعرض لضوء النهار يومياً لمدة نصف ساعة خلال فترة ما قبل الظهيرة، مع ممارسة الرياضة بمعدل كل يومين لمدة ثلاثة أرباع ساعة كالمشي أو ركوب الدراجة الهوائية. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك