Advertisement

صحة

هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم

Lebanon 24
07-03-2025 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1330440-638769716686252930.jpg
Doc-P-1330440-638769716686252930.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يبدو أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة. فحسب الطبيبة الروسية زاريماتين، فإن الإفراط في شرب السوائل يؤدي إلى اضطرابات في النوم، مما يسبب تعبًا في اليوم التالي. والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو المسالك البولية يجب عليهم تجنب هذه العادة، لأنها قد تسبب احتباس السوائل وتورم الأطراف.
Advertisement

بينما يساعد شرب الماء بكميات معتدلة قبل النوم على الاسترخاء وتجنب الجفاف، وتنصح الطبيبة المرضى الذين يعانون من السكري أو أمراض الكلى أو مشاكل التبول اللاإرادي بعدم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم. كما أن الإفراط في الماء يمكن أن يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم ويؤثر على القلب والأوعية الدموية. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
لجعل شرب الماء عادة يومية.. اتبع هذه النصائح
lebanon 24
02/05/2025 06:02:26 Lebanon 24 Lebanon 24
ما الذي يسببه عدم شرب كمية كافية من الماء للجسم؟
lebanon 24
02/05/2025 06:02:26 Lebanon 24 Lebanon 24
أبرز أخطاء شرب الماء خلال موجة الطقس الحار
lebanon 24
02/05/2025 06:02:26 Lebanon 24 Lebanon 24
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
lebanon 24
02/05/2025 06:02:26 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-05-01
15:54 | 2025-05-01
13:03 | 2025-05-01
10:56 | 2025-05-01
06:48 | 2025-05-01
05:00 | 2025-05-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24