29
o
بيروت
30
o
طرابلس
30
o
صور
30
o
جبيل
29
o
صيدا
29
o
جونية
29
o
النبطية
30
o
زحلة
30
o
بعلبك
20
o
بشري
28
o
بيت الدين
27
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
Lebanon 24
07-03-2025
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يبدو أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة. فحسب الطبيبة الروسية زاريماتين، فإن الإفراط في شرب السوائل يؤدي إلى اضطرابات في النوم، مما يسبب تعبًا في اليوم التالي. والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو
المسالك البولية
يجب عليهم تجنب هذه العادة، لأنها قد تسبب احتباس السوائل وتورم الأطراف.
Advertisement
بينما يساعد شرب الماء بكميات معتدلة قبل النوم على الاسترخاء وتجنب الجفاف، وتنصح الطبيبة المرضى الذين يعانون من
السكري
أو أمراض الكلى أو مشاكل التبول اللاإرادي بعدم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم. كما أن الإفراط في الماء يمكن أن يؤدي إلى نقص الصوديوم في
الدم
ويؤثر على القلب والأوعية الدموية. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك.. اليكم آخر الدراسات
Lebanon 24
شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك.. اليكم آخر الدراسات
16/07/2025 19:03:49
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
أضرار الاستحمام بالماء الساخن على الجلد والصحة
Lebanon 24
أضرار الاستحمام بالماء الساخن على الجلد والصحة
16/07/2025 19:03:49
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
Lebanon 24
دراسة تكشف: الجبن قبل النوم قد يحوّل لياليك إلى كوابيس!
16/07/2025 19:03:49
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
لاستغراق الطفل في النوم.. اليكم هذه الحيلة الذكية
Lebanon 24
لاستغراق الطفل في النوم.. اليكم هذه الحيلة الذكية
16/07/2025 19:03:49
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
Lebanon 24
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
12:00 | 2025-07-16
16/07/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
Lebanon 24
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
09:30 | 2025-07-16
16/07/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
Lebanon 24
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
07:59 | 2025-07-16
16/07/2025 07:59:19
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
Lebanon 24
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
07:30 | 2025-07-16
16/07/2025 07:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
شمع الأذن يكشف مرض باركنسون بدقة واعدة تصل إلى 94%
Lebanon 24
شمع الأذن يكشف مرض باركنسون بدقة واعدة تصل إلى 94%
06:00 | 2025-07-16
16/07/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
Lebanon 24
تفاصيل مُفاجئة عن وفاة شقيق الفنان زياد برجي.. إهمال وتقصير طبي؟
13:31 | 2025-07-15
15/07/2025 01:31:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
Lebanon 24
هذا ما يُخطط له برّي.. "التحذيرات قرأها بجدية"!
13:00 | 2025-07-15
15/07/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة مروعة: مقتل فنانة شهيرة وزوجها بالرصاص.. وهكذا تم العثور على جثتيهما (صور)
Lebanon 24
حادثة مروعة: مقتل فنانة شهيرة وزوجها بالرصاص.. وهكذا تم العثور على جثتيهما (صور)
01:29 | 2025-07-16
16/07/2025 01:29:01
Lebanon 24
Lebanon 24
ممثلة لبنانية شهيرة تعرّضت لوعكة صحية مُفاجئة.. أصيبت بتسمم غذائي! (صور)
Lebanon 24
ممثلة لبنانية شهيرة تعرّضت لوعكة صحية مُفاجئة.. أصيبت بتسمم غذائي! (صور)
15:50 | 2025-07-15
15/07/2025 03:50:46
Lebanon 24
Lebanon 24
مُفاجأة لا تخطر "عالبال".. أب يختطف عروس ابنه ويتزوجها!
Lebanon 24
مُفاجأة لا تخطر "عالبال".. أب يختطف عروس ابنه ويتزوجها!
01:47 | 2025-07-16
16/07/2025 01:47:48
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
12:00 | 2025-07-16
تفاحة في اليوم... صحة تدوم!
09:30 | 2025-07-16
التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
07:59 | 2025-07-16
"لو رأينا ما بداخلها لهربنا"... متى ينبغي تغيير مراتب السرير؟
07:30 | 2025-07-16
دراسة تحذّر: المحليات الصناعية قد تعجّل ببلوغ الأطفال وتُحدث خللاً هرمونيًا
06:00 | 2025-07-16
شمع الأذن يكشف مرض باركنسون بدقة واعدة تصل إلى 94%
05:00 | 2025-07-16
ثورة صينية في علاج السكري: تقنية جديدة تعطي الأمل للملايين
فيديو
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
Lebanon 24
بعد دخوله السجن وتعرّضه لأزمة صحية.. نجم "سوبر ستار" الشهير يعود بعد غياب شاهدوا كم تغير (فيديو)
02:20 | 2025-07-16
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
16/07/2025 19:03:49
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24