تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم

Lebanon 24
08-03-2025 | 00:00
A-
A+
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يبدو أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة. فحسب الطبيبة الروسية زاريماتين، فإن الإفراط في شرب السوائل يؤدي إلى اضطرابات في النوم، مما يسبب تعبًا في اليوم التالي. والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو المسالك البولية يجب عليهم تجنب هذه العادة، لأنها قد تسبب احتباس السوائل وتورم الأطراف.

بينما يساعد شرب الماء بكميات معتدلة قبل النوم على الاسترخاء وتجنب الجفاف، وتنصح الطبيبة المرضى الذين يعانون من السكري أو أمراض الكلى أو مشاكل التبول اللاإرادي بعدم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم. كما أن الإفراط في الماء يمكن أن يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم ويؤثر على القلب والأوعية الدموية. (روسيا اليوم)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
5 طرق سهلة لضمان شرب كمية كافية من الماء يومياً
lebanon 24
Lebanon24
27/03/2026 03:46:32 Lebanon 24 Lebanon 24
مفاجأة.. هذه فوائد كوب البابونج قبل النوم!
lebanon 24
Lebanon24
27/03/2026 03:46:32 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد شرب الماء وتأثيره على الجسم
lebanon 24
Lebanon24
27/03/2026 03:46:32 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي فوائد شرب الماء الساخن؟
lebanon 24
Lebanon24
27/03/2026 03:46:32 Lebanon 24 Lebanon 24

المسالك البولية

روسيا اليوم

السكري

روسيا

بوليت

الروس

بيرة

طراف

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
17:00 | 2026-03-26
Lebanon24
15:41 | 2026-03-26
Lebanon24
10:54 | 2026-03-26
Lebanon24
08:45 | 2026-03-26
Lebanon24
03:00 | 2026-03-26
Lebanon24
02:22 | 2026-03-26
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24