Advertisement

صحة

عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم.. ما هو؟

Lebanon 24
23-04-2025 | 09:25
A-
A+
Doc-P-1350974-638810226003181164.jpg
Doc-P-1350974-638810226003181164.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت دراسة حديثة أن إضافة البوتاسيوم إلى النظام الغذائي يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
Advertisement
 
وأشارت مجلة "American Journal of Physiology" إلى أن علماء جامعة واترلو الكندية، أثناء دراستهم لتحديد الأطعمة المؤثرة على وظائف القلب وضغط الدم، اكتشفوا أن تناول كميات زائدة من الصوديوم - مثل الموجودة في الوجبات السريعة والنقانق والوجبات الخفيفة المالحة والأطعمة المصنعة - يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الرجال. كما لاحظوا أن أجسام النساء تتفاعل مع فائض الصوديوم بشكل أقل حدة. ومع ذلك، فإن إضافة البوتاسيوم إلى النظام الغذائي لكلا الجنسين تساعد على خفض ضغط الدم حتى مع استهلاك كميات كبيرة من الملح.

وأوضح العلماء أن الإنسان يمكنه الحصول على البوتاسيوم بشكل طبيعي من خلال تناول الأطعمة مثل الموز والسبانخ والبروكلي والبطاطا الحلوة والأفوكادو والفاصوليا والعدس. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
سبب هرموني لارتفاع ضغط الدم.. إليكم ما كشفته أحدث دراسة
lebanon 24
09/08/2025 08:01:02 Lebanon 24 Lebanon 24
إليك مشروبات طبيعية تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع!
lebanon 24
09/08/2025 08:01:02 Lebanon 24 Lebanon 24
مركبات طبيعية تخفض ضغط الدم.. تعرف عليها!
lebanon 24
09/08/2025 08:01:02 Lebanon 24 Lebanon 24
كما الأدوية.. تمرين "يخفّض" ضغط الدم
lebanon 24
09/08/2025 08:01:02 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
01:00 | 2025-08-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:00 | 2025-08-09 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:00 | 2025-08-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:00 | 2025-08-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
15:30 | 2025-08-08 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
01:00 | 2025-08-09
00:00 | 2025-08-09
23:00 | 2025-08-08
16:00 | 2025-08-08
15:30 | 2025-08-08
14:30 | 2025-08-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24