25
o
بيروت
26
o
طرابلس
24
o
صور
27
o
جبيل
24
o
صيدا
24
o
جونية
27
o
النبطية
29
o
زحلة
30
o
بعلبك
22
o
بشري
23
o
بيت الدين
21
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
للحوامل.. لهذا السبب يجب تناول المأكولات البحرية
Lebanon 24
09-05-2025
|
14:31
A-
A+
photos
0
A+
A-
تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل والطفولة يرتبط على الأرجح بنتائج إيجابية في النمو العصبي المعرفي لدى الأطفال، وفقاً لمجموعة من 6 مراجعات نُشرت حديثاً من مركز أدلة الزراعة والأغذية والتغذية في
جامعة تكساس
.
Advertisement
وبحسب "مديكال
إكسبريس
"، تظهر هذه المراجعات المنهجية والشاملة للأبحاث الحالية، أن الفوائد التنموية للمأكولات البحرية الغنية بالمغذيات قد تفوق الأضرار المحتملة.
وتتضمن الأضرار المحتملة: انخفاض الوزن عند الولادة أو مشاكل النمو الحركي - الناتجة عن التعرض المحتمل للملوثات الموجودة في المأكولات البحرية، بما في ذلك الرصاص والزئبق.
وقال الدكتورة مورين سبيل، الباحثة الرئيسية: "يُمثل البحث في نتائج النمو والتطور المرتبطة بتناول المأكولات البحرية تحدياً، لأنها تُسهم في توفير عناصر غذائية أساسية، مثل أحماض
أوميغا
3 الدهنية، بالإضافة إلى ملوثات خطرة مثل الزئبق أو الرصاص".
وبحسب خبراء "
بيبي سنتر
"، توصي منظمات صحية رائدة، مثل
الكلية الأمريكية
لأطباء التوليد وأمراض النساء، ووكالة حماية البيئة، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في
الولايات المتحدة
، وإدارة الغذاء والدواء، النساء الحوامل بتناول المأكولات البحرية منخفضة الزئبق: تحديداً، حصتين إلى 3 حصص أسبوعاً (كل حصة ما لا يزيد عن 112 غراماً).
وينطبق هذا المعدّل على فترة الرضاعة الطبيعية أيضاً.
ومن الأسماك منخفضة الزئبق المناسبة للحمل والرضاعة:
السلمون
، والبلطي، والقد، والسردين، وسمك موسى، والروبيان، والأنشوجة.
مواضيع ذات صلة
البحرية الأميركية: إصابات طفيفة خلال عملية إقلاع مقاتلة F18 من حاملة طائرات في البحر الأحمر
Lebanon 24
البحرية الأميركية: إصابات طفيفة خلال عملية إقلاع مقاتلة F18 من حاملة طائرات في البحر الأحمر
21/05/2025 15:14:12
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
المتحدث العسكري باسم الحوثيين: قواتنا البحرية والصاروخية وسلاح الجو المسيّر اشتبكت مع حاملة الطائرات ترومان
Lebanon 24
المتحدث العسكري باسم الحوثيين: قواتنا البحرية والصاروخية وسلاح الجو المسيّر اشتبكت مع حاملة الطائرات ترومان
21/05/2025 15:14:12
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
بدء مناورات بحرية بين الفلبين وأميركا بعد رصد حاملة طائرات صينية
Lebanon 24
بدء مناورات بحرية بين الفلبين وأميركا بعد رصد حاملة طائرات صينية
21/05/2025 15:14:12
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
لا تفرطوا في تناول كعك العيد.. لهذه الأسباب
Lebanon 24
لا تفرطوا في تناول كعك العيد.. لهذه الأسباب
21/05/2025 15:14:12
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
صحة
المرأة
تابع
قد يعجبك أيضاً
فيروس "H5N1"... العالم أمام وباء جديد "قاتل" هكذا يُمكن إيقافه
Lebanon 24
فيروس "H5N1"... العالم أمام وباء جديد "قاتل" هكذا يُمكن إيقافه
06:30 | 2025-05-21
21/05/2025 06:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
للتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق... تغييران غذائيان بسيطان
Lebanon 24
للتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق... تغييران غذائيان بسيطان
03:36 | 2025-05-21
21/05/2025 03:36:58
Lebanon 24
Lebanon 24
الاستحمام صباحا أم مساء.. أيهما صحي أكثر؟
Lebanon 24
الاستحمام صباحا أم مساء.. أيهما صحي أكثر؟
00:44 | 2025-05-21
21/05/2025 12:44:04
Lebanon 24
Lebanon 24
نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
Lebanon 24
نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
23:00 | 2025-05-20
20/05/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير رسمي ومهم من أحبار الوشم
Lebanon 24
تحذير رسمي ومهم من أحبار الوشم
16:36 | 2025-05-20
20/05/2025 04:36:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
فنانة شهيرة تتمنى أن "تموت محجبة".. من هي؟
Lebanon 24
فنانة شهيرة تتمنى أن "تموت محجبة".. من هي؟
08:18 | 2025-05-20
20/05/2025 08:18:59
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان جريء ومفتوح… نسرين طافش تثير الجدل بإطلالتها اللافتة (صور)
Lebanon 24
بفستان جريء ومفتوح… نسرين طافش تثير الجدل بإطلالتها اللافتة (صور)
13:40 | 2025-05-20
20/05/2025 01:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بيان يكشف.. هذا ما حصل مع طائرة لـ"الميدل إيست"! (فيديو)
Lebanon 24
بيان يكشف.. هذا ما حصل مع طائرة لـ"الميدل إيست"! (فيديو)
08:23 | 2025-05-20
20/05/2025 08:23:13
Lebanon 24
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن "زواج وائل كفوري بالسرّ من شانا عبود"
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن "زواج وائل كفوري بالسرّ من شانا عبود"
09:34 | 2025-05-20
20/05/2025 09:34:02
Lebanon 24
Lebanon 24
"اوّل سنتين كانوا كتير صعبين"... فنان لبنانيّ عن زوجته السابقة: "بعدني بحبها"
Lebanon 24
"اوّل سنتين كانوا كتير صعبين"... فنان لبنانيّ عن زوجته السابقة: "بعدني بحبها"
08:14 | 2025-05-20
20/05/2025 08:14:30
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في صحة
06:30 | 2025-05-21
فيروس "H5N1"... العالم أمام وباء جديد "قاتل" هكذا يُمكن إيقافه
03:36 | 2025-05-21
للتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق... تغييران غذائيان بسيطان
00:44 | 2025-05-21
الاستحمام صباحا أم مساء.. أيهما صحي أكثر؟
23:00 | 2025-05-20
نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
16:36 | 2025-05-20
تحذير رسمي ومهم من أحبار الوشم
15:30 | 2025-05-20
5 أطعمة ومشروبات تزيد شعورك بالجوع
فيديو
سيارة فاخرة وذهب.. حسين الديك يتلقى هدية خيالية من معجب وهذا ما قاله عن سوريا (فيديو)
Lebanon 24
سيارة فاخرة وذهب.. حسين الديك يتلقى هدية خيالية من معجب وهذا ما قاله عن سوريا (فيديو)
04:03 | 2025-05-21
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان مكشوف.. ميريام فارس تُحيي حفل خطوبة ابنة رجل أعمال شهير (فيديو)
Lebanon 24
بفستان مكشوف.. ميريام فارس تُحيي حفل خطوبة ابنة رجل أعمال شهير (فيديو)
02:50 | 2025-05-21
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
أطلت وهي تبكي وتتوسل.. فنانة تركية تُناشد أردوغان وزوجته إليكم السبب (فيديو)
Lebanon 24
أطلت وهي تبكي وتتوسل.. فنانة تركية تُناشد أردوغان وزوجته إليكم السبب (فيديو)
00:23 | 2025-05-19
21/05/2025 15:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24