25
o
بيروت
28
o
طرابلس
26
o
صور
30
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
28
o
النبطية
28
o
زحلة
28
o
بعلبك
13
o
بشري
26
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
للحوامل.. لهذا السبب يجب تناول المأكولات البحرية
Lebanon 24
09-05-2025
|
14:31
A-
A+
photos
0
A+
A-
تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل والطفولة يرتبط على الأرجح بنتائج إيجابية في النمو العصبي المعرفي لدى الأطفال، وفقاً لمجموعة من 6 مراجعات نُشرت حديثاً من مركز أدلة الزراعة والأغذية والتغذية في
جامعة تكساس
.
Advertisement
وبحسب "مديكال
إكسبريس
"، تظهر هذه المراجعات المنهجية والشاملة للأبحاث الحالية، أن الفوائد التنموية للمأكولات البحرية الغنية بالمغذيات قد تفوق الأضرار المحتملة.
وتتضمن الأضرار المحتملة: انخفاض الوزن عند الولادة أو مشاكل النمو الحركي - الناتجة عن التعرض المحتمل للملوثات الموجودة في المأكولات البحرية، بما في ذلك الرصاص والزئبق.
وقال الدكتورة مورين سبيل، الباحثة الرئيسية: "يُمثل البحث في نتائج النمو والتطور المرتبطة بتناول المأكولات البحرية تحدياً، لأنها تُسهم في توفير عناصر غذائية أساسية، مثل أحماض
أوميغا
3 الدهنية، بالإضافة إلى ملوثات خطرة مثل الزئبق أو الرصاص".
وبحسب خبراء "
بيبي سنتر
"، توصي منظمات صحية رائدة، مثل
الكلية الأمريكية
لأطباء التوليد وأمراض النساء، ووكالة حماية البيئة، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في
الولايات المتحدة
، وإدارة الغذاء والدواء، النساء الحوامل بتناول المأكولات البحرية منخفضة الزئبق: تحديداً، حصتين إلى 3 حصص أسبوعاً (كل حصة ما لا يزيد عن 112 غراماً).
وينطبق هذا المعدّل على فترة الرضاعة الطبيعية أيضاً.
ومن الأسماك منخفضة الزئبق المناسبة للحمل والرضاعة:
السلمون
، والبلطي، والقد، والسردين، وسمك موسى، والروبيان، والأنشوجة.
مواضيع ذات صلة
البحرية الأميركية: إصابات طفيفة خلال عملية إقلاع مقاتلة F18 من حاملة طائرات في البحر الأحمر
Lebanon 24
البحرية الأميركية: إصابات طفيفة خلال عملية إقلاع مقاتلة F18 من حاملة طائرات في البحر الأحمر
10/05/2025 10:11:41
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
المتحدث العسكري باسم الحوثيين: قواتنا البحرية والصاروخية وسلاح الجو المسيّر اشتبكت مع حاملة الطائرات ترومان
Lebanon 24
المتحدث العسكري باسم الحوثيين: قواتنا البحرية والصاروخية وسلاح الجو المسيّر اشتبكت مع حاملة الطائرات ترومان
10/05/2025 10:11:41
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
بدء مناورات بحرية بين الفلبين وأميركا بعد رصد حاملة طائرات صينية
Lebanon 24
بدء مناورات بحرية بين الفلبين وأميركا بعد رصد حاملة طائرات صينية
10/05/2025 10:11:41
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
لا تفرطوا في تناول كعك العيد.. لهذه الأسباب
Lebanon 24
لا تفرطوا في تناول كعك العيد.. لهذه الأسباب
10/05/2025 10:11:41
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
صحة
المرأة
تابع
قد يعجبك أيضاً
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
Lebanon 24
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
02:00 | 2025-05-10
10/05/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لشعر صحي لا يتساقط.. ركزوا على هذه الاطعمة
Lebanon 24
لشعر صحي لا يتساقط.. ركزوا على هذه الاطعمة
00:00 | 2025-05-10
10/05/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
صورة سيلفي واحدة تحدد عمرك البيولوجي!
Lebanon 24
صورة سيلفي واحدة تحدد عمرك البيولوجي!
23:00 | 2025-05-09
09/05/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟
Lebanon 24
5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟
13:00 | 2025-05-09
09/05/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
منها الصداع صباحاً.. 7 علامات تحذيرية من ارتفاع ضغط الدم
Lebanon 24
منها الصداع صباحاً.. 7 علامات تحذيرية من ارتفاع ضغط الدم
10:46 | 2025-05-09
09/05/2025 10:46:49
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
أحدثتا جدلا خلال مراسم عزاء زوج كارول سماحة.. شاهدوا ماذا فعلت سيرين عبد النور ونادين الراسي (فيديو)
Lebanon 24
أحدثتا جدلا خلال مراسم عزاء زوج كارول سماحة.. شاهدوا ماذا فعلت سيرين عبد النور ونادين الراسي (فيديو)
04:55 | 2025-05-09
09/05/2025 04:55:33
Lebanon 24
Lebanon 24
الكهرباء... من 12 ساعة إلى صفر؟!
Lebanon 24
الكهرباء... من 12 ساعة إلى صفر؟!
08:45 | 2025-05-09
09/05/2025 08:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
كانت في الـ"أم تي في"... مُذيعة تنضم إلى الـ"ال بي سي" (فيديو)
Lebanon 24
كانت في الـ"أم تي في"... مُذيعة تنضم إلى الـ"ال بي سي" (فيديو)
06:27 | 2025-05-09
09/05/2025 06:27:48
Lebanon 24
Lebanon 24
الإطلالة الأولى لعاصي الحلاني بعد طلاق ابنته ماريتا.. شاهدوا ماذا فعل (فيديو)
Lebanon 24
الإطلالة الأولى لعاصي الحلاني بعد طلاق ابنته ماريتا.. شاهدوا ماذا فعل (فيديو)
04:11 | 2025-05-09
09/05/2025 04:11:15
Lebanon 24
Lebanon 24
عن وصية زوجها وليد.. هذا ما قالته كارول سماحة
Lebanon 24
عن وصية زوجها وليد.. هذا ما قالته كارول سماحة
13:13 | 2025-05-09
09/05/2025 01:13:09
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
02:00 | 2025-05-10
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
00:00 | 2025-05-10
لشعر صحي لا يتساقط.. ركزوا على هذه الاطعمة
23:00 | 2025-05-09
صورة سيلفي واحدة تحدد عمرك البيولوجي!
13:00 | 2025-05-09
5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟
10:46 | 2025-05-09
منها الصداع صباحاً.. 7 علامات تحذيرية من ارتفاع ضغط الدم
09:25 | 2025-05-09
عن تأثير الطفولة القاسية على الدماغ.. دراسة تكشف
فيديو
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
01:07 | 2025-05-10
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا سبب خلاف أبناء الراحل محمود عبد العزيز وبوسي شلبي.. إعلامي شهير يكشف (فيديو)
Lebanon 24
هذا سبب خلاف أبناء الراحل محمود عبد العزيز وبوسي شلبي.. إعلامي شهير يكشف (فيديو)
23:34 | 2025-05-09
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
عرض عسكري ضخم أمام زعماء العالم.. بث مباشر لفعاليات يوم النصر في روسيا
Lebanon 24
عرض عسكري ضخم أمام زعماء العالم.. بث مباشر لفعاليات يوم النصر في روسيا
03:06 | 2025-05-09
10/05/2025 10:11:41
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24