Advertisement

صحة

مدعوم من ناسا.. "حل سحري" لفقدان الوزن بسهولة

Lebanon 24
10-06-2025 | 04:16
A-
A+
Doc-P-1372978-638851511264703880.png
Doc-P-1372978-638851511264703880.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
عادت تقنية للياقة البدنية، المدعومة من ناسا، إلى الظهور مجددا والانتشار بشكل واسع عبر الإنترنت، باعتبارها مفتاحا لفقدان الوزن بسهولة ودون جهد كبير.
Advertisement
 
وهذه التقنية، المعروفة باسم "الارتداد" أو القفز على الترامبولين الصغير، أثبتت فعالية مذهلة تفوق التمارين التقليدية مثل الجري، في فقدان الوزن، وفقا لدراسة قديمة أجرتها ناسا عام 1980 عادت إلى الواجهة مؤخرا بعد تداولها على الإنترنت. 
 
 
وتكمن قوة هذه التمارين في قدرتها على تحفيز الجسم بشكل كامل. فبينما يعتمد الجري بشكل رئيسي على الجزء السفلي من الجسم، فإن القفز على الترامبولين الصغير يتطلب مشاركة كل العضلات تقريبا، ما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكبر وتنشيط الجسم بالكامل. (روسيا اليوم)

مواضيع ذات صلة
لفقدان الوزن بشكل مثاليّ.. تفاصيل يجب معرفتها
lebanon 24
20/06/2025 13:57:28 Lebanon 24 Lebanon 24
كيف تؤثر الأطعمة الحارة على فقدان الوزن؟
lebanon 24
20/06/2025 13:57:28 Lebanon 24 Lebanon 24
أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة للاستمتاع بالكربوهيدرات
lebanon 24
20/06/2025 13:57:28 Lebanon 24 Lebanon 24
لمكافحة السمنة.. السر في "بسكويت سحري"!
lebanon 24
20/06/2025 13:57:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
06:39 | 2025-06-20
03:52 | 2025-06-20
01:03 | 2025-06-20
23:00 | 2025-06-19
15:30 | 2025-06-19
13:05 | 2025-06-19
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
 
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24