تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
19
o
بيروت
16
o
طرابلس
19
o
صور
21
o
جبيل
22
o
صيدا
21
o
جونية
17
o
النبطية
13
o
زحلة
11
o
بعلبك
-3
o
بشري
16
o
بيت الدين
19
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
المزيد
⋮
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
اشترك الآن
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
تسجيل الدخول
- او -
تذكرني
نسيت كلمة السر؟
تسجيل الدخول
ليس لديك حساب؟
أنشئ حساب
Advertisement
صحة
الشاي أم القهوة.. أيهما الأفضل لصحة العظام؟
Lebanon 24
25-12-2025
|
03:57
A-
A+
photos
0
A+
A-
أشارت دراسة حديثة إلى أن الشاي قد يتفوّق بشكل طفيف على القهوة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على كثافة العظام، خاصة لدى كبار السن. فقد حلّل باحثون من
جامعة فلندرز الأسترالية
بيانات نحو 10 آلاف امرأة تبلغ أعمارهن 65 عاما فأكثر، ضمن دراسة طويلة الأمد حول هشاشة العظام.
وركّز الباحثون على العلاقة بين استهلاك الشاي والقهوة وكثافة
المعادن
في عظام الورك والفخذ، وهي مناطق شائعة للكسور.
ووفقا للنتائج المنشورة في مجلة Nutrients، أظهرت النساء اللواتي اعتدن شرب الشاي كثافة معدنية أعلى قليلًا في عظام الورك بعد متابعة استمرت 10 سنوات، مقارنة بمن يفضلن القهوة.
ويرجّح الباحثون أن يعود ذلك إلى مركبات موجودة في الشاي، مثل الكاتيكينات، التي قد تسهم في تحفيز الخلايا المسؤولة عن بناء العظام.
في المقابل، لم تُظهر القهوة تأثيرا سلبيا عند استهلاكها باعتدال، بمعدل كوبين إلى ثلاثة يوميًا. غير أن تناول خمسة أكواب أو أكثر ارتبط بانخفاض ملحوظ في كثافة العظام. (إرم نيوز)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
لصحة عظام المرأة.. أيهما أفضل الشاي أم القهوة؟
Lebanon 24
لصحة عظام المرأة.. أيهما أفضل الشاي أم القهوة؟
16/02/2026 21:51:04
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
أيهما الخيار الأفضل لبدء يومك.. القهوة أم الشاي؟
Lebanon 24
أيهما الخيار الأفضل لبدء يومك.. القهوة أم الشاي؟
16/02/2026 21:51:04
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بين الشاي البارد والساخن.. أيّهما أفضل؟
Lebanon 24
بين الشاي البارد والساخن.. أيّهما أفضل؟
16/02/2026 21:51:04
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات الشاي والقهوة قد تصيب النساء بهشاشة العظام.. دراسة تحذر
Lebanon 24
عادات الشاي والقهوة قد تصيب النساء بهشاشة العظام.. دراسة تحذر
16/02/2026 21:51:04
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
جامعة فلندرز الأسترالية
الأسترالية
الأسترالي
المعادن
أم ال
العلا
جامع
كوبي
تابع
قد يعجبك أيضاً
التهاب الدماغ المناعي الذاتي.. حين يغدو جهاز المناعة لصاً للذكريات
Lebanon 24
التهاب الدماغ المناعي الذاتي.. حين يغدو جهاز المناعة لصاً للذكريات
13:29 | 2026-02-16
16/02/2026 01:29:07
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر دراسة عن لقاحات "كورونا"... هل تُشكّل خطراً على الأطفال خلال الحمل؟
Lebanon 24
آخر دراسة عن لقاحات "كورونا"... هل تُشكّل خطراً على الأطفال خلال الحمل؟
08:48 | 2026-02-16
16/02/2026 08:48:16
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد قرون من القضاء عليه.. أدوية إنقاص الوزن تعيد "مرض القراصنة" إلى الواجهة
Lebanon 24
بعد قرون من القضاء عليه.. أدوية إنقاص الوزن تعيد "مرض القراصنة" إلى الواجهة
07:12 | 2026-02-16
16/02/2026 07:12:32
Lebanon 24
Lebanon 24
قبل بدء شهر رمضان.. أي أنواع من اللبن مفيدة للصحة؟
Lebanon 24
قبل بدء شهر رمضان.. أي أنواع من اللبن مفيدة للصحة؟
04:38 | 2026-02-16
16/02/2026 04:38:14
Lebanon 24
Lebanon 24
لكل مشكلة تجميلية تركيبة مكونات تناسبها
Lebanon 24
لكل مشكلة تجميلية تركيبة مكونات تناسبها
02:43 | 2026-02-16
16/02/2026 02:43:51
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
إليكم آخر ما قيلَ عن "قصف بيروت".. تقريرٌ إسرائيلي يتحدث
Lebanon 24
إليكم آخر ما قيلَ عن "قصف بيروت".. تقريرٌ إسرائيلي يتحدث
15:00 | 2026-02-15
15/02/2026 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في الحلقة الأخيرة من "يلا ندبك"... شاهدوا ما حصل مع كارلا حداد (فيديو)
Lebanon 24
في الحلقة الأخيرة من "يلا ندبك"... شاهدوا ما حصل مع كارلا حداد (فيديو)
07:54 | 2026-02-16
16/02/2026 07:54:23
Lebanon 24
Lebanon 24
الموت يُؤلم فنانة بوالدتها: فقدت اليوم ظهري وسندي وأمان عمري كله
Lebanon 24
الموت يُؤلم فنانة بوالدتها: فقدت اليوم ظهري وسندي وأمان عمري كله
06:21 | 2026-02-16
16/02/2026 06:21:44
Lebanon 24
Lebanon 24
تقريرٌ إسرائيلي عن نعيم قاسم ومحمد رعد.. ماذا قال؟
Lebanon 24
تقريرٌ إسرائيلي عن نعيم قاسم ومحمد رعد.. ماذا قال؟
11:00 | 2026-02-16
16/02/2026 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
صحيفة "The Guardian" تتحدث عن تشابه بين الوضع الراهن في إيران وأحداث 1979.. فمن سينتصر هذه المرة؟
Lebanon 24
صحيفة "The Guardian" تتحدث عن تشابه بين الوضع الراهن في إيران وأحداث 1979.. فمن سينتصر هذه المرة؟
10:30 | 2026-02-16
16/02/2026 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
13:29 | 2026-02-16
التهاب الدماغ المناعي الذاتي.. حين يغدو جهاز المناعة لصاً للذكريات
08:48 | 2026-02-16
آخر دراسة عن لقاحات "كورونا"... هل تُشكّل خطراً على الأطفال خلال الحمل؟
07:12 | 2026-02-16
بعد قرون من القضاء عليه.. أدوية إنقاص الوزن تعيد "مرض القراصنة" إلى الواجهة
04:38 | 2026-02-16
قبل بدء شهر رمضان.. أي أنواع من اللبن مفيدة للصحة؟
02:43 | 2026-02-16
لكل مشكلة تجميلية تركيبة مكونات تناسبها
23:00 | 2026-02-15
ماذا تخفي وصلات الشعر من سموم؟
فيديو
إليسا تطلق أغنية تتر مسلسل نيللي كريم
Lebanon 24
إليسا تطلق أغنية تتر مسلسل نيللي كريم
02:44 | 2026-02-15
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بـ 70 يورو فقط.. هاتف منافس جديد في الأسواق (فيديو)
Lebanon 24
بـ 70 يورو فقط.. هاتف منافس جديد في الأسواق (فيديو)
01:00 | 2026-02-14
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
لحاملي أجهزة أندرويد.. إعادة تصميم شاملة لتطبيق "تليغرام"
Lebanon 24
لحاملي أجهزة أندرويد.. إعادة تصميم شاملة لتطبيق "تليغرام"
04:00 | 2026-02-13
16/02/2026 21:51:04
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24