تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

التفاح الأحمر.. كنز من الفوائد في قشرة واحدة

Lebanon 24
02-02-2026 | 12:25
A-
A+
التفاح الأحمر.. كنز من الفوائد في قشرة واحدة
التفاح الأحمر.. كنز من الفوائد في قشرة واحدة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يمثل التفاح الأحمر خياراً صحياً مميزاً، حيث يجمع بين المذاق اللذيذ وفوائد متعددة للجسم والعقل.

ويحتوي التفاح على مضادات أكسدة قوية، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تحمي الخلايا من التلف وتساعد في تقليل الالتهابات.

ويساهم تناوله بانتظام في:

- خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب.

- تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع بفضل أليافه الغذائية.

- تنظيم مستويات السكر في الدم.

- دعم صحة الدماغ والحد من التلف المرتبط بتقدم العمر.

ويوصي خبراء التغذية بتناول التفاح مع قشرته بعد غسلها جيداً، لأنها تحتوي على تركيز أعلى من مضادات الأكسدة.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
مجلس الاحتياطي الاتحادي يخفض سعر الفائدة لليلة واحدة بمقدار 25 نقطة أساس إلى نطاق 3.50-3.75%
lebanon 24
Lebanon24
02/02/2026 20:59:48 Lebanon 24 Lebanon 24
قصف مدفعي بالتزامن مع إطلاق النار من آليات الاحتلال شرق حي التفاح شرقي مدينة غزة
lebanon 24
Lebanon24
02/02/2026 20:59:48 Lebanon 24 Lebanon 24
تناول حفنة من الجوز يومياً يحمل العديد من الفوائد!
lebanon 24
Lebanon24
02/02/2026 20:59:48 Lebanon 24 Lebanon 24
غارات إسرائيلية تستهدف المناطق الشرقية لحي التفاح شرقي مدينة غزة (العربي)
lebanon 24
Lebanon24
02/02/2026 20:59:48 Lebanon 24 Lebanon 24

الكوليسترول

لافون

بانت

بولي

تركي

الدم

كولي

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
13:41 | 2026-02-02
Lebanon24
10:37 | 2026-02-02
Lebanon24
06:14 | 2026-02-02
Lebanon24
05:21 | 2026-02-02
Lebanon24
02:20 | 2026-02-02
Lebanon24
01:12 | 2026-02-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24