تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

مشروبات الطاقة… نشاط سريع بثمن صحي

Lebanon 24
07-02-2026 | 00:00
A-
A+

مشروبات الطاقة… نشاط سريع بثمن صحي
مشروبات الطاقة… نشاط سريع بثمن صحي photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
انتشرت مشروبات الطاقة بشكل واسع، خاصة بين الشباب، باعتبارها وسيلة سريعة لزيادة النشاط والتركيز وتقليل الشعور بالتعب. وتحتوي هذه المشروبات عادةً على نسب مرتفعة من الكافيين، إلى جانب السكر والمنبهات مثل التورين والغوارانا.

ورغم تأثيرها المؤقت في تعزيز اليقظة، إلا أن الإفراط في استهلاكها قد يؤدي إلى آثار صحية سلبية، أبرزها تسارع ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، الأرق، الصداع والقلق، إضافة إلى زيادة خطر الجفاف، خصوصًا عند تناولها في الطقس الحار أو أثناء الصيام.

كما أن الاعتماد المتكرر على مشروبات الطاقة قد يسبب الإدمان على الكافيين، ما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والصداع عند التوقف عنها. لذلك ينصح الخبراء بالحد من استهلاكها واستبدالها ببدائل صحية مثل شرب الماء، العصائر الطبيعية، والحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة في شهر رمضان.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
مشروبات الطاقة قد تزيد الشعور بالتعب والإرهاق
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 21:44:55 Lebanon 24 Lebanon 24
الوكالة الدولية للطاقة الذرية: محطات الطاقة النووية الأوكرانية خفّضت إنتاجها مجددا صباح اليوم بعد تجدّد نشاط عسكري أثّر على محطات الكهرباء الفرعية
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 21:44:55 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير الطاقة الأميركي: سماحنا للهند بشراء النفط الروسي كتغيير مؤقت وسريع للحفاظ على أسعار النفط منخفضة
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 21:44:55 Lebanon 24 Lebanon 24
فواكه غنية بالحديد لدعم النشاط والطاقة
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 21:44:55 Lebanon 24 Lebanon 24

التركي

رمضان

الترك

الحص

تركي

صيام

توري

الدم

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
15:41 | 2026-03-26
Lebanon24
10:54 | 2026-03-26
Lebanon24
08:45 | 2026-03-26
Lebanon24
03:00 | 2026-03-26
Lebanon24
02:22 | 2026-03-26
Lebanon24
00:00 | 2026-03-26
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24