تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
رمضانيات آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
رمضانيات politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

القهوة… مفيدة أم ضارة؟ دراسة تجيب

Lebanon 24
06-03-2026 | 15:27
A-
A+

القهوة… مفيدة أم ضارة؟ دراسة تجيب
القهوة… مفيدة أم ضارة؟ دراسة تجيب photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
لطالما أثار شرب القهوة جدلاً واسعاً بين مؤيد لفوائدها الصحية وآخر يحذر من أضرارها. لكن دراسة حديثة أشارت إلى أن تناول القهوة باعتدال قد يكون مفيداً للصحة بدلاً من أن يكون ضاراً.

ووفقاً لنتائج الدراسة، فإن شرب 2 إلى 3 أكواب من القهوة يومياً قد يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، كما قد يساهم في تحسين التركيز وتنشيط الدماغ بفضل احتوائها على الكافيين ومضادات الأكسدة.

ومع ذلك، يحذر الخبراء من الإفراط في تناول القهوة، لأن الكميات الكبيرة من الكافيين قد تسبب الأرق وارتفاع ضغط الدم وزيادة التوتر لدى بعض الأشخاص.

ويؤكد الأطباء أن الاعتدال هو المفتاح للاستفادة من فوائد القهوة، مع مراعاة الحالة الصحية لكل شخص وتجنب الإكثار منها في ساعات المساء.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
لماذا ينسى البعض منا أسماء الناس؟ دراسة تجيب
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 03:38:01 Lebanon 24 Lebanon 24
متى يجب أن نتناول البيض؟ دراسة تجيب
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 03:38:01 Lebanon 24 Lebanon 24
الشاي أم القهوة... أيهما الأفضل لصحة الجسم؟
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 03:38:01 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما الخيار الأفضل لبدء يومك.. القهوة أم الشاي؟
lebanon 24
Lebanon24
07/03/2026 03:38:01 Lebanon 24 Lebanon 24

حسين ال

التركي

السكري

الترك

بيرة

تركي

الدم

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
13:23 | 2026-03-06
Lebanon24
10:00 | 2026-03-06
Lebanon24
08:06 | 2026-03-06
Lebanon24
03:40 | 2026-03-06
Lebanon24
01:00 | 2026-03-06
Lebanon24
23:00 | 2026-03-05
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24