تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

السكر الزائد يهدد صحتك.. إليك الحل

Lebanon 24
25-03-2026 | 23:00
A-
A+
السكر الزائد يهدد صحتك.. إليك الحل
السكر الزائد يهدد صحتك.. إليك الحل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول السكر، مؤكدين أن تقليله يعد خطوة أساسية للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها السكري وأمراض القلب. فالاستهلاك المفرط للسكر يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إلى جانب تأثيره السلبي على صحة الأوعية الدموية.
Advertisement

كما يرتبط تناول كميات كبيرة من السكر بزيادة الوزن وارتفاع مستويات الدهون الضارة في الجسم، وهو ما يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. لذلك ينصح الخبراء بالحد من المشروبات الغازية والحلويات المصنعة، واستبدالها بخيارات صحية مثل الفواكه الطازجة.

ويؤكد المختصون أن اتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل مخاطر هذه الأمراض والحفاظ على صحة الجسم على المدى الطويل.
 
مواضيع ذات صلة
آيفون لا يستجيب بعد نفاد شحنه؟ إليك الحل بـ"خطوات بسيطة"
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 19:54:55 Lebanon 24 Lebanon 24
بين السكر والسعرات.. أيهما أكثر أهمية لسكر الدم؟
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 19:54:55 Lebanon 24 Lebanon 24
بسبب "كرشها الزائد".. إليسا تتعرّض للهجوم من فنان تونسي! (صورة)
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 19:54:55 Lebanon 24 Lebanon 24
خضار شائع قد يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم!
lebanon 24
Lebanon24
11/05/2026 19:54:55 Lebanon 24 Lebanon 24

مرض السكري

الغازية

الطويل

السكري

الغاز

بيرة

ساسي

بانت

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
10:53 | 2026-05-11
Lebanon24
08:09 | 2026-05-11
Lebanon24
02:00 | 2026-05-11
Lebanon24
00:49 | 2026-05-11
Lebanon24
23:00 | 2026-05-10
Lebanon24
16:00 | 2026-05-10
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24