تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

تناول المقليات بكثرة يزيد من ارتفاع الكوليسترول والسكري

Lebanon 24
29-03-2026 | 15:29
A-
A+

تناول المقليات بكثرة يزيد من ارتفاع الكوليسترول والسكري
تناول المقليات بكثرة يزيد من ارتفاع الكوليسترول والسكري photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تُعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة لذةً، لكنها تحمل مخاطر صحية كبيرة عند الاستهلاك المتكرر. فهي تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.

كما أن القلي على درجات حرارة عالية يؤدي إلى تكوّن مركبات ضارّة مثل الأكريلاميد، الذي يرتبط بزيادة خطر بعض أنواع السرطان. الأطعمة المقلية غنية بالسعرات الحرارية، ما قد يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بالسكري وأمراض الأيض.

إضافة إلى ذلك، الإفراط في تناول الأطعمة المقلية قد يؤثر على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مشاكل مثل الحموضة وارتجاع المريء.

لذلك يُنصح بتقليل الأطعمة المقلية قدر الإمكان، واستبدالها بالطرق الصحية للطهي مثل الشوي، السلق أو الطهي على البخار، لضمان غذاء متوازن يحافظ على الصحة ويقلل المخاطر طويلة الأمد.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
اضطراب "الساعة البيولوجية" يزيد احتمالات السمنة والسكري
lebanon 24
Lebanon24
29/03/2026 23:55:26 Lebanon 24 Lebanon 24
هل من رابط بين السكري وارتفاع ضغط الدم؟
lebanon 24
Lebanon24
29/03/2026 23:55:26 Lebanon 24 Lebanon 24
ما العلاقة بين السكري والارتفاع عن سطح البحر؟ باحثون يجيبون
lebanon 24
Lebanon24
29/03/2026 23:55:26 Lebanon 24 Lebanon 24
ليس بكثرة القرارات يقوم لبنان... بل بالجرأة على التنفيذ
lebanon 24
Lebanon24
29/03/2026 23:55:26 Lebanon 24 Lebanon 24

الكوليسترول

السكري

المري

مي وي

بيرة

كريل

الدم

كولي

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
12:49 | 2026-03-29
Lebanon24
09:58 | 2026-03-29
Lebanon24
08:28 | 2026-03-29
Lebanon24
05:00 | 2026-03-29
Lebanon24
23:00 | 2026-03-28
Lebanon24
16:00 | 2026-03-28
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24