تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

تعرف على أبرز الفواكه التي تقوي المناعة في فصل الربيع

Lebanon 24
08-04-2026 | 23:00
A-
A+

تعرف على أبرز الفواكه التي تقوي المناعة في فصل الربيع
تعرف على أبرز الفواكه التي تقوي المناعة في فصل الربيع photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أشار خبراء التغذية إلى أن فصل الربيع يعتبر الوقت الأمثل للتمتع بالفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم وتعزز المناعة.

ومن أبرز الفواكه التي ينصح بها في هذا الموسم: الفراولة الغنية بمضادات الأكسدة، والكرز الذي يساعد في تخفيف الالتهابات وتحسين النوم، إضافة إلى الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت التي تمد الجسم بفيتامين C وتقوي المناعة. كما يعتبر الرمان من الفواكه المميزة في هذا الفصل لدوره في تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب، بينما توفر المانجو المبكرة طاقة وغذاءً صحيًا للجسم بعد فصل الشتاء.

ويؤكد الخبراء على ضرورة تناول الفواكه طازجة أو ضمن عصائر طبيعية دون سكر مضاف لتحقيق أقصى استفادة صحية، داعين إلى إدراجها بانتظام ضمن النظام الغذائي اليومي لتعزيز الصحة العامة والحفاظ على النشاط والحيوية.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
8 فواكه تعزز صحة القلب والأمعاء وتدعم المناعة
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 09:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
تعزيز النظر والمناعة والهضم.. تعرف على فوائد الجزر
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 09:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
مع اقتراب فصل الربيع.. هذه الأطعمة تحسن مزاجكم
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 09:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 09:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24

النظام الغذائي

حسين ال

المعادن

الدورة

جو ال

الرب

بانت

انجو

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
02:00 | 2026-04-09
Lebanon24
00:00 | 2026-04-09
Lebanon24
15:52 | 2026-04-08
Lebanon24
13:46 | 2026-04-08
Lebanon24
10:51 | 2026-04-08
Lebanon24
04:54 | 2026-04-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24