تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

السمنة عند الأطفال.. عادات يومية تغيّر المستقبل الصحي

Lebanon 24
09-04-2026 | 12:13
A-
A+
السمنة عند الأطفال.. عادات يومية تغيّر المستقبل الصحي
السمنة عند الأطفال.. عادات يومية تغيّر المستقبل الصحي photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
زيادة حالات السمنة بين الأطفال أصبحت قضية صحية عالمية مقلقة. يعود السبب الرئيسي إلى عدة عوامل، منها النظام الغذائي غير المتوازن، الغني بالسكريات والدهون، وقلة النشاط البدني بسبب الاعتماد المتزايد على الأجهزة الإلكترونية. كما تلعب العوامل النفسية والعائلية دورًا في هذه الظاهرة.

للوقاية، من المهم تشجيع الأطفال على تناول وجبات صحية ومتنوعة تحتوي على الخضروات والفواكه، وتقليل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. بالإضافة إلى ذلك، يجب تعزيز النشاط البدني اليومي مثل اللعب في الهواء الطلق أو ممارسة الرياضة، وتقليل وقت الجلوس أمام الشاشات.

التوعية الأسرية والمدرسية تلعب دورًا كبيرًا في تغيير العادات الصحية للأطفال، مما يساعد على تقليل مخاطر السمنة ومضاعفاتها المستقبلية مثل أمراض القلب والسكري.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
عادات يومية قد تقصر العمر وتزيد خطر الأمراض المزمنة!
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 20:58:27 Lebanon 24 Lebanon 24
خبراء يحذرون النساء من عادات يومية تستهلك الطاقة
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 20:58:27 Lebanon 24 Lebanon 24
ليست مجرد "تفكير".. عادات يومية بسيطة تسرق منك النوم الهادئ
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 20:58:27 Lebanon 24 Lebanon 24
عادة صباحية بسيطة قد تغير حياتك.. اليكم ما كشفه العلماء
lebanon 24
Lebanon24
09/04/2026 20:58:27 Lebanon 24 Lebanon 24

في الهواء الطلق

النظام الغذائي

المستقبل

الغازية

الرئيسي

الرياض

الظاهر

السكري

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
10:50 | 2026-04-09
Lebanon24
08:36 | 2026-04-09
Lebanon24
04:00 | 2026-04-09
Lebanon24
02:00 | 2026-04-09
Lebanon24
00:00 | 2026-04-09
Lebanon24
23:00 | 2026-04-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24