تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
19
o
بيروت
19
o
طرابلس
18
o
صور
18
o
جبيل
18
o
صيدا
17
o
جونية
16
o
النبطية
12
o
زحلة
12
o
بعلبك
10
o
بشري
18
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
المزيد
⋮
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
اشترك الآن
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
تسجيل الدخول
- او -
تذكرني
نسيت كلمة السر؟
تسجيل الدخول
ليس لديك حساب؟
أنشئ حساب
Advertisement
صحة
أهمية تناول الخيار في النظام الغذائي اليومي
Lebanon 24
28-04-2026
|
12:36
A-
A+
photos
0
A+
A-
يُعدّ الخيار من الخضروات المفيدة التي يُنصح بإدخالها ضمن
النظام الغذائي
اليومي، لما يحتويه من نسبة عالية من الماء تساعد على ترطيب الجسم، خاصة في الأجواء الحارة. كما يتميّز بقلة سعراته الحرارية، ما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في الحفاظ على وزن صحي. ويساهم الخيار في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين عمله، إضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية ومضادات أكسدة مفيدة للجسم، وقد يساعد في الوقاية من بعض المشكلات مثل أمراض القلب.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
أهمية النظام الغذائي لصحة القلب والشرايين
Lebanon 24
أهمية النظام الغذائي لصحة القلب والشرايين
28/04/2026 21:05:55
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يجب تناول 3 حبات تمر يومياً فقط؟
Lebanon 24
لماذا يجب تناول 3 حبات تمر يومياً فقط؟
28/04/2026 21:05:55
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
تناول الوجبات بشكل منتظم يومياً قد يساعد على خسارة الوزن
Lebanon 24
تناول الوجبات بشكل منتظم يومياً قد يساعد على خسارة الوزن
28/04/2026 21:05:55
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يخفض تناول القهوة يوميا خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية؟
Lebanon 24
هل يخفض تناول القهوة يوميا خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية؟
28/04/2026 21:05:55
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
النظام الغذائي
قد يعجبك أيضاً
تأثير خفي لتناول المانجو والأفوكادو معا.. دراسة تكشف
Lebanon 24
تأثير خفي لتناول المانجو والأفوكادو معا.. دراسة تكشف
10:30 | 2026-04-28
28/04/2026 10:30:21
Lebanon 24
Lebanon 24
عوامل تساعد في إطالة العمر.. ما هي؟
Lebanon 24
عوامل تساعد في إطالة العمر.. ما هي؟
08:49 | 2026-04-28
28/04/2026 08:49:52
Lebanon 24
Lebanon 24
المكملات الغذائية للأطفال.. دراسة تكشف خطورتها
Lebanon 24
المكملات الغذائية للأطفال.. دراسة تكشف خطورتها
04:50 | 2026-04-28
28/04/2026 04:50:42
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات يومية للوقاية من مرض الكلى المزمن
Lebanon 24
عادات يومية للوقاية من مرض الكلى المزمن
00:08 | 2026-04-28
28/04/2026 12:08:22
Lebanon 24
Lebanon 24
تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل
Lebanon 24
تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل
23:00 | 2026-04-27
27/04/2026 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
عن الضاحية.. إليكم ما قاله مركزٌ إسرائيلي
Lebanon 24
عن الضاحية.. إليكم ما قاله مركزٌ إسرائيلي
16:34 | 2026-04-27
27/04/2026 04:34:52
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر خبر عن "بنزين لبنان".. ما الجديد؟
Lebanon 24
آخر خبر عن "بنزين لبنان".. ما الجديد؟
14:51 | 2026-04-27
27/04/2026 02:51:10
Lebanon 24
Lebanon 24
عن الدولار في لبنان.. خبر يهمّ الكثيرين
Lebanon 24
عن الدولار في لبنان.. خبر يهمّ الكثيرين
15:58 | 2026-04-27
27/04/2026 03:58:52
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد مشاهدهما الجريئة.. علاقة حب تجمع محمد دايخ وهذه الممثلة اللبنانية! (فيديو)
Lebanon 24
بعد مشاهدهما الجريئة.. علاقة حب تجمع محمد دايخ وهذه الممثلة اللبنانية! (فيديو)
02:35 | 2026-04-28
28/04/2026 02:35:54
Lebanon 24
Lebanon 24
ما فعلته طالبة خطير... إليكم ما حصل في مدرسة لبنانيّة (صورة)
Lebanon 24
ما فعلته طالبة خطير... إليكم ما حصل في مدرسة لبنانيّة (صورة)
05:29 | 2026-04-28
28/04/2026 05:29:51
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:30 | 2026-04-28
تأثير خفي لتناول المانجو والأفوكادو معا.. دراسة تكشف
08:49 | 2026-04-28
عوامل تساعد في إطالة العمر.. ما هي؟
04:50 | 2026-04-28
المكملات الغذائية للأطفال.. دراسة تكشف خطورتها
00:08 | 2026-04-28
عادات يومية للوقاية من مرض الكلى المزمن
23:00 | 2026-04-27
تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل
16:00 | 2026-04-27
بـ"صفر" تكلفة.. حيل بسيطة تغير جودة حياتك وتغنيك عن المصاريف الباهظة
فيديو
بعد مشاهدهما الجريئة.. علاقة حب تجمع محمد دايخ وهذه الممثلة اللبنانية! (فيديو)
Lebanon 24
بعد مشاهدهما الجريئة.. علاقة حب تجمع محمد دايخ وهذه الممثلة اللبنانية! (فيديو)
02:35 | 2026-04-28
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
"ولعت" بين زوجة وطليقة فنان شهير .. والكشف عن تفاصيل مالية وإنسانية مؤلمة (فيديو)
Lebanon 24
"ولعت" بين زوجة وطليقة فنان شهير .. والكشف عن تفاصيل مالية وإنسانية مؤلمة (فيديو)
03:57 | 2026-04-24
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
سلاف فواخرجي تُثير الجدل بوصلة رقص مع هذا الفنان (فيديو)
Lebanon 24
سلاف فواخرجي تُثير الجدل بوصلة رقص مع هذا الفنان (فيديو)
04:50 | 2026-04-22
28/04/2026 21:05:55
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24