تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

فوائد غذائية للخيار مع سعرات حرارية منخفضة

Lebanon 24
15-05-2026 | 09:48
A-
A+
فوائد غذائية للخيار مع سعرات حرارية منخفضة
فوائد غذائية للخيار مع سعرات حرارية منخفضة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يُعدّ الخيار من أكثر الخضروات فائدةً للجسم، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء ما يساعد على ترطيب الجسم خصوصًا خلال الطقس الحار، كما يُساهم في دعم صحة البشرة وتحسين عملية الهضم.

ويتميّز الخيار بانخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا مناسبًا للأنظمة الغذائية الصحية وللمساعدة في الحفاظ على الوزن.

كما يحتوي الخيار على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين K والبوتاسيوم، اللذان يدعمان صحة العظام والقلب ويساهمان في تنظيم ضغط الدم.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
فوائد الخيار للبشرة والشعر والمعدة للبشرة والشعر والمعدة
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 19:05:33 Lebanon 24 Lebanon 24
خيارات غذائية بسيطة تدعم استقرار الغلوكوز.. تعرفوا عليها
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 19:05:33 Lebanon 24 Lebanon 24
صيحة "سردين ماكسينغ".. فوائد غذائية حقيقية وحدود لا ينبغي تجاوزها
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 19:05:33 Lebanon 24 Lebanon 24
فاكهة صغيرة بتركيبة غذائية استثنائية.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن فوائد العنب
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 19:05:33 Lebanon 24 Lebanon 24

المعادن

عمان

الدم

اسيو

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
02:27 | 2026-05-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
22:03 | 2026-05-14 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
12:56 | 2026-05-14 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
14:00 | 2026-05-14 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
04:15 | 2026-05-15 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
06:51 | 2026-05-15
Lebanon24
04:35 | 2026-05-15
Lebanon24
04:08 | 2026-05-15
Lebanon24
02:25 | 2026-05-15
Lebanon24
00:02 | 2026-05-15
Lebanon24
23:32 | 2026-05-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24