تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
مونديال 2026 آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
مونديال 2026 politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

تحذيرات طبية من تأثير قلة النوم على القلب ومستويات السكر

Lebanon 24
20-05-2026 | 13:04
A-
A+
تحذيرات طبية من تأثير قلة النوم على القلب ومستويات السكر
تحذيرات طبية من تأثير قلة النوم على القلب ومستويات السكر photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يحذّر خبراء صحة من أن نقص النوم بشكل مستمر لا يقتصر على الشعور بالإرهاق، بل قد يرفع بشكل ملحوظ خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

وبحسب المختصين، فإن قلة ساعات النوم تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، خصوصًا تلك المسؤولة عن تنظيم الشهية ومستويات السكر في الدم، ما قد يؤدي مع الوقت إلى زيادة الوزن وارتفاع احتمالات مقاومة الإنسولين.
Advertisement

كما يشير الخبراء إلى أن اضطرابات النوم المزمنة ترتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات التوتر، وهو ما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية.

ويؤكد الأطباء أن الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم المنتظم، إلى جانب نمط حياة صحي، يعدّ من أهم العوامل للوقاية من هذه الأمراض المزمنة.
مواضيع ذات صلة
قلة النوم تزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب
lebanon 24
Lebanon24
20/05/2026 22:09:24 Lebanon 24 Lebanon 24
تحذير من تداعيات خطيرة على الصحة... هذا ما تفعله قلّة النوم بالجسم!
lebanon 24
Lebanon24
20/05/2026 22:09:24 Lebanon 24 Lebanon 24
ما تأثير التهابات الفم على القلب؟
lebanon 24
Lebanon24
20/05/2026 22:09:24 Lebanon 24 Lebanon 24
خضار شائع قد يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم!
lebanon 24
Lebanon24
20/05/2026 22:09:24 Lebanon 24 Lebanon 24

السكري

الحص

سولي

الدم

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
15:07 | 2026-05-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
09:52 | 2026-05-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
09:30 | 2026-05-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
07:51 | 2026-05-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
06:10 | 2026-05-20 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
15:07 | 2026-05-20
Lebanon24
09:52 | 2026-05-20
Lebanon24
09:30 | 2026-05-20
Lebanon24
07:51 | 2026-05-20
Lebanon24
06:10 | 2026-05-20
Lebanon24
04:00 | 2026-05-20
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
مونديال 2026
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24