تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
مونديال 2026 آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
مونديال 2026 politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

أكثر من مجرد منبه صباحي.. كيف تتفاعل القهوة مع خلايا جسمك؟

Lebanon 24
01-06-2026 | 16:00
A-
A+
أكثر من مجرد منبه صباحي.. كيف تتفاعل القهوة مع خلايا جسمك؟
أكثر من مجرد منبه صباحي.. كيف تتفاعل القهوة مع خلايا جسمك؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تعد القهوة المشروب الصباحي المفضل للملايين حول العالم، وتتجاوز تأثيراتها مجرد مدّ الجسم بالطاقة واليقظة، إذ تظهر الأبحاث الطبية فوائد صحية متعددة ومحتملة لتناولها بانتظام وبكميات معتدلة.

وتتمثل أبرز الفوائد الصحية المحتملة للقهوة في دورها الفعال بتحسين الأداء البدني وتعزيز مستويات الطاقة، بفضل الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي المركزي ويقلل الشعور بالتعب.
Advertisement
 
كما تساهم القهوة في دعم صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، حيث ترتبط بتقدير مخاطر أقل للإصابة بالأمراض العصيبية التنكسية مثل آلزهايمر والباركنسون على المدى الطويل. وإلى جانب ذلك، تلعب دوراً في تعزيز عملية التمثيل الغذائي (الأيض) والمساعدة في إدارة الوزن وحرق الدهون.
 
وتحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التلف، مما يساهم في تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني.
 
وأخيراً، تشير الدراسات إلى تأثيرها الإيجابي في دعم صحة الكبد وحمايته من التليف والالتهابات.

وينصح الخبراء بضرورة تناول القهوة باعتدال وتجنب الإفراط فيها، مع التقليل من إضافة السكريات والمبيضات الصناعية للاستفادة القصوى من خصائصها الطبيعية دون أعراض جانبية كالأرق أو التوتر.
مواضيع ذات صلة
كيف تنعكس قهوة الصباح على صحة الكلى ووظائفها؟
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 00:02:23 Lebanon 24 Lebanon 24
من الأمعاء إلى القلب.. ماذا تفعل القهوة بالجسم؟
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 00:02:23 Lebanon 24 Lebanon 24
إذاعة الجيش الإسرائيلي: حزب الله أطلق أكثر من 20 صاروخا منذ ساعات الصباح
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 00:02:23 Lebanon 24 Lebanon 24
إليكم السر وراء فوائد القهوة للجسم
lebanon 24
Lebanon24
02/06/2026 00:02:23 Lebanon 24 Lebanon 24

صحة

متفرقات

حسين ال

الطويل

السكري

الصن

بانت

الدم

دارت

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
14:00 | 2026-06-01
Lebanon24
10:57 | 2026-06-01
Lebanon24
08:08 | 2026-06-01
Lebanon24
02:41 | 2026-06-01
Lebanon24
00:36 | 2026-06-01
Lebanon24
23:00 | 2026-05-31
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
مونديال 2026
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24