تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

يُخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.. نوع واحد فقط من الشوكولا مُفيد للصحة!

Lebanon 24
20-06-2026 | 04:00
A-
A+
يُخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.. نوع واحد فقط من الشوكولا مُفيد للصحة!
يُخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.. نوع واحد فقط من الشوكولا مُفيد للصحة! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشف اختصاصي أمراض القلب الدكتور أوريليو روخاس أن نوعا واحدا فقط من الشوكولا يمكن اعتباره مفيدا للصحة، معددا الأسباب العلمية التي تقف وراء ذلك.
Advertisement

ولفت الطبيب أن الشوكولا التي يمكن اعتبارها مفيدة للصحة يجب أن تتوافر فيها ميزتان أساسيتان؛ الأولى أن تكون داكنة، والثانية أن تتراوح نسبة الكاكاو فيها بين 70 و85 بالمئة.

وأضاف ان الشوكولا الداكنة قد تسهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية واحتشاء عضلة القلب، فضلا عن دورها في المساعدة على تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ويُعزى ذلك إلى احتوائها على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، إضافة إلى قدرتها على تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يؤدي دورا مهما في الحفاظ على صحة الشرايين ووظائفها.

ورغم ذلك، شدد الطبيب على أهمية الاعتدال في تناول الشوكولا الداكنة، موصيا بألا تتجاوز الكمية المستهلكة 10 غرامات يوميا.
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك