ما هو تأثير الحرارة على المزاج؟ إليكم هذا الخبر

لا يقتصر تأثير الطقس الحار على الشعور بالإرهاق والتعب، بل يمتد أيضاً إلى الحالة النفسية، إذ يزداد الشعور بالعصبية وسرعة الانفعال مع ارتفاع درجات الحرارة، وفق ما يؤكده خبراء ودراسات طبية.

ونقلت صحيفة "الغارديان" البريطانية عن اختصاصيي علم النفس في "كليفلاند كلينك" و"مايو كلينك" أن موجات الحر قد ترتبط بارتفاع معدلات العدوانية والغضب، إضافة إلى زيادة بعض المشكلات النفسية التي تستدعي مراجعة أقسام الطوارئ.

ويفسر الخبراء ذلك بأن الجسم يبذل جهداً إضافياً للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، فيعمل القلب بوتيرة أسرع، وتتوسع الأوعية الدموية ويزداد التعرق. ومع فقدان السوائل قد يحدث الجفاف، ما يؤدي إلى الصداع والإرهاق وضعف التركيز وتقلب المزاج.

ويشير الخبراء إلى أن تأثير الحرارة يختلف من شخص إلى آخر، إلا أن تجاوزها 30 درجة مئوية يزيد الضغط على الجسم. كما يكون الأطفال وكبار السن، والحوامل، والمصابون بأمراض مزمنة، ومن يتناولون بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الحساسية وضغط الدم، أكثر عرضة لتأثيراتها.

ويرى مختصون أن الشعور المستمر بعدم الراحة بسبب الحر، إلى جانب ارتفاع نبضات القلب والتعرق واضطراب النوم، يقلل قدرة الإنسان على تحمل الضغوط، ما يجعل الانفعال والغضب أكثر سرعة.

ولتخفيف هذه التأثيرات، ينصح الخبراء بتجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة، والإكثار من شرب المياه، واللجوء إلى أماكن مكيفة أو باردة عند الشعور بالإجهاد، مع مراقبة الأطفال وكبار السن والانتباه إلى أعراض مثل الدوخة والصداع والارتباك، وطلب المساعدة الطبية عند الضرورة.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

ما هو تأثير الحرارة على المزاج؟ إليكم هذا الخبر

كليفلاند كلينك

البريطانية

مايو كلينك

البريطاني

كليفلاند

التركي

الترك

دوان

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني