21
o
بيروت
21
o
طرابلس
22
o
صور
21
o
جبيل
22
o
صيدا
20
o
جونية
17
o
النبطية
15
o
زحلة
15
o
بعلبك
6
o
بشري
18
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ربيع الكسل والخمول.. ما أسبابه؟
لينا غانم Lina Ghanem
|
Lebanon 24
21-05-2015
|
00:49
A-
A+
photos
0
A+
A-
الى عوارض الحساسية بكل مندرجاتها التي يتحفنا بها فصل الربيع، يجتاحنا شعور بعدم الرغبة في الحراك، بالشوق الى البطالة، الى "التنبلة" في لغة الكسالى، إنه مرض الربيع. بالكاد نفتح عينينا في الصباح ونقوم من السرير، مع أن الطقس في الخارج جميل والشمس مشرقة، لكن نحن تضربنا حاجة ملحة الى تمضية فترة ما قبل الظهر في الفراش مع جريدة وموسيقى وأكواب من القهوة. "ما الي جلادة" عبارة نكررها جميعًا طيلة الربيع، حتى "الشوبينغ" لا يعود يستهوينا. إنه كسل الربيع الذي يصيبنا بالخدر على عكس الطبيعة التي تدب فيها الحياة. فما هي الأسباب البيولوجية لهذه العوارض التي تتفاوت درجاتها بين شخص وآخر؟ الشكاوى الشائعة في فصل الربيع هي الشعور بالتعب والصداع والحساسية مع تغييرات الطقس، وكذلك الشعور بالكآبة بشكل عام. الفئات المعرضة للإصابة بهذه الأعراض هي كبار السن، الضعفاء البنية، النساء والأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الدموية. في فصل الربيع، يفرز الجسم المزيد من السيروتونين (مادة عصبية فعالة في الاوعية الدموية) بسبب الأشعة فوق البنفسجية، وتعرف هذه المادة بأنها "هرمون السعادة"، لكن الأمر يستغرق بعض الوقت حتى يتفوق السيروتونين على هرمون الميلاتونين، والذي يولد الشعور بالنعاس. فالجسم يفرز كميات أكبر من الميلاتونين في أشهر الشتاء التي تطول فيها الليالي وتقل أشعة الشمس، فيتسبب هذا الصراع بين الهرمونين في ارهاق الجسم. الميل الى الكسل والنوم في فصل الربيع هو رد فعل يتسم بالخمول على التغييرات التي تحدث في الطبيعة، لأن جسم الإنسان ينظم عملية الأيض ومستويات الهرمون لديه بما يتماشى مع المؤثرات الخارجية مثل الضوء ودرجة الحرارة، فعندما يكون الجو باردًا ومظلمًا يعمل الجسم على حماية نفسه. وتبقى النصيحة، لمحاربة هذه الأعراض التي تؤثر من دون أدنى شك على تفاصيل حياتنا اليوم، بزيادة التمارين الرياضية والاستحمام بالمياه الساخنة ثم الباردة بالتناوب والخضوع لجلسات حمامات البخار إذا أمكن.
("لبنان 24")
Advertisement
مواضيع ذات صلة
ربيع صندوق النقد وقانون المصارف: إصلاح مطلوب أم تسوية مرحلية؟
Lebanon 24
ربيع صندوق النقد وقانون المصارف: إصلاح مطلوب أم تسوية مرحلية؟
15/05/2025 08:35:32
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
إليكم أسباب تفاقم بعض الأمراض في الربيع
Lebanon 24
إليكم أسباب تفاقم بعض الأمراض في الربيع
15/05/2025 08:35:32
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
طقس عيد الفصح ربيعيّ مستقر
Lebanon 24
طقس عيد الفصح ربيعيّ مستقر
15/05/2025 08:35:32
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
طقس ربيعي متقلب نسبياً حتى هذا التاريخ
Lebanon 24
طقس ربيعي متقلب نسبياً حتى هذا التاريخ
15/05/2025 08:35:32
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
ما هو تأثير الموسيقى العاطفية على الصحة النفسية؟ اليكم آخر الدراسات
Lebanon 24
ما هو تأثير الموسيقى العاطفية على الصحة النفسية؟ اليكم آخر الدراسات
00:10 | 2025-05-15
15/05/2025 12:10:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
Lebanon 24
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
23:00 | 2025-05-14
14/05/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هو فيتامين ب؟
Lebanon 24
ما هو فيتامين ب؟
16:00 | 2025-05-14
14/05/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نصائح طبية لتحسين جودة النوم لمرضى الربو
Lebanon 24
نصائح طبية لتحسين جودة النوم لمرضى الربو
14:00 | 2025-05-14
14/05/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
معاجين أسنان شهيرة... تحقيق يُفجّر مفاجأة خطيرة بشأنها
Lebanon 24
معاجين أسنان شهيرة... تحقيق يُفجّر مفاجأة خطيرة بشأنها
09:32 | 2025-05-14
14/05/2025 09:32:30
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
خبرٌ يهمكم عن الكهرباء.. ترقبوا ما سيجري
Lebanon 24
خبرٌ يهمكم عن الكهرباء.. ترقبوا ما سيجري
16:27 | 2025-05-14
14/05/2025 04:27:27
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو ينتشر.. شاهدوا كيف رقصت ابنة الفنان عمرو دياب مع هذا الشاب
Lebanon 24
فيديو ينتشر.. شاهدوا كيف رقصت ابنة الفنان عمرو دياب مع هذا الشاب
02:31 | 2025-05-14
14/05/2025 02:31:02
Lebanon 24
Lebanon 24
من أصل فلسطيني.. العارضة الشهيرة بيلا حديد تتحدى مهرجان "كان" وتطل بإطلالة جريئة (فيديو)
Lebanon 24
من أصل فلسطيني.. العارضة الشهيرة بيلا حديد تتحدى مهرجان "كان" وتطل بإطلالة جريئة (فيديو)
02:46 | 2025-05-14
14/05/2025 02:46:34
Lebanon 24
Lebanon 24
ركع أمامها وطلب يدها... حبيب ممثلة يفاجئها بالزواج في لحظة مؤثرة
Lebanon 24
ركع أمامها وطلب يدها... حبيب ممثلة يفاجئها بالزواج في لحظة مؤثرة
08:28 | 2025-05-14
14/05/2025 08:28:46
Lebanon 24
Lebanon 24
الموت يُؤلم مرّة أخرى إعلاميّة "الجديد": مش عم صدق... دغري لحقتها؟ (صور)
Lebanon 24
الموت يُؤلم مرّة أخرى إعلاميّة "الجديد": مش عم صدق... دغري لحقتها؟ (صور)
05:24 | 2025-05-14
14/05/2025 05:24:10
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
00:10 | 2025-05-15
ما هو تأثير الموسيقى العاطفية على الصحة النفسية؟ اليكم آخر الدراسات
23:00 | 2025-05-14
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
16:00 | 2025-05-14
ما هو فيتامين ب؟
14:00 | 2025-05-14
نصائح طبية لتحسين جودة النوم لمرضى الربو
09:32 | 2025-05-14
معاجين أسنان شهيرة... تحقيق يُفجّر مفاجأة خطيرة بشأنها
07:06 | 2025-05-14
في هذا العمر.. زيادة الوزن تنذر بالإصابة بالسمنة مستقبلا
فيديو
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
Lebanon 24
مأساة تحل بفنان شهير.. ابنته مصابة بالسرطان في المرحلة الرابعة (فيديو)
04:04 | 2025-05-13
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
Lebanon 24
"كان هيخلع كتفي".. بطلة "فهد البطل" تكشف حقيقة زواجها من أحمد العوضي (فيديو)
04:01 | 2025-05-12
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
Lebanon 24
جمال سليمان يكشف ما طلبه منه العلويون.. وهكذا علّق على قرار شطب سلاف فواخرجي من نقابة الفنانين (فيديو)
01:07 | 2025-05-10
15/05/2025 08:35:32
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24