تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

متى تصبح زيارة الطبيب النفسي ضرورية؟

Lebanon 24
22-05-2015 | 03:20
A-
A+
متى تصبح زيارة الطبيب النفسي ضرورية؟
متى تصبح زيارة الطبيب النفسي ضرورية؟ photos 0
Documents 2070
Documents 2070 Photos
Documents 2069
Documents 2069 Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قد تشعر بالعزلة والميل للوحدة على الرغم من طبيعتك الاجتماعية، قد يكون هذا الاحساس ناتج عن احتكاكك بالناس بشكل كبير إما في محيطك الاجتماعي أو بحكم مهنتك التي تفرض عليك لقاء عدد كبير من الناس. تبقى الأمور تحت السيطرة ما دامت الحالة مؤقتة غير دائمة. لكن انتبه، إذا زاد موضوع الانعزال عن الناس والميل للوحدة عن حده، أو حينما تزيد لديك الرغبة في تجنب الناس، فهذا يعني أنك بدأت تعاني من خلل نفسي معين. لا تغفل أيضا، أمر الأكل فهو مؤشر عن صحتك النفسية، لذا فاضطراب الشهية ما بين زيادتها أو انعدامها، وخاصة عندما تتناول الطعام أكثر من الطبيعى فذلك يدل على مدى الضغط الذى تعانى منه، لذلك فإنك تتجه لإشباع رغبتك في الأكل أكثر من اللازم، لتعويض نقص ما، الشيء الذي ينعكس على صحتك بأثار جانبية وخطيرة. إذا كانت أعصابك تتوتر بسبب أي شيء تافه، فأنت فعلاً تمر بحالة نفسية سيئة، وهذا قد يقودك الى حالة قلق مرضية، لكن في النهاية تحتاج إلى زيارة الطبيب النفسى لمعاجتها والتعامل معها بشكل جيد. حينما يمنعك التوتر والقلق عن الشعو بالاسترخاء، وتطول معك هذه الحالة النفسية إلا أن يبدأ جسدك فى الاستجابة عن طريق أعراض غير معروف سببها مثل الصداع أو اضطرابات المعدة وشد عضلات الكتف، في هذا الوقت اعلم أن حالتك النفسية، قد تم إهمالها إلى الحد الذي تحولت فيه الى مشكل عضوي، في هذه الحالة سارع الى استشارة طبيب نفسي لمعرفة أصل المشكل. لا تغفل إضطرابات النوم والأرق، عندما لا تحصل على القدر الكافي من النوم، فاعلم أنها من أهم العلامات التى يجب الانتباه لها، وبالتالي من الواجب زيارة الطبيب النفسى، خصوصاً اذا ما صار مشكل الأرق يؤثر على صحتك، وحياتك العملية. (الآن)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك