كثير من الناس يعانون من الوزن الزائد، ويرغب جميعهم في التخلص من هذا الوزن سواء لأسباب صحية أو جمالية. وقد لا تصدقون أن بهذا المشروب السحري والبسيط يمكنكم خسارة ما يقارب من 5-10 باوندات وذلك خلال أسبوعين فقط. فعادة نحتاج لوقت أطول لخسارة الوزن، لذا إذا أردتم القيام بهذه الخدعة لخسارة الوزن عليكم بعدها اتباع نظام غذائي ورياضي صحي، وذلك لكي تتجنبوا أي آثار جانبية.
المكونات لصنع هذا المشروب:
- 2 لتر من الماء.
- 400 غم من الكرفس.
- 1 كغم من الليمون.
الخطوات:
- قطعوا الكرفس وضعوه في وعاء.
- أضيفوا الماء والليمون إلى الوعاء.
- سخنوا الخليط وضعوه على النار لـ20 دقيقة.
- اتركوه ليبرد من 5-6 ساعات.
ولكي يعطي هذا المشروب النتائج المرجوة حاولوا ممارسة الرياضة يومياً.
(
شاشة)