تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

في العمل.. بـ60 ثانية إبنِ عضلاتك!

Lebanon 24
22-08-2016 | 06:36
A-
A+
في العمل.. بـ60 ثانية إبنِ عضلاتك!
في العمل.. بـ60 ثانية إبنِ عضلاتك! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
إن كنت تعمل خلف المكتب، إليك كيفية استثمار 60 ثانية، لبناء عضلات في مكتبك. وذكرت صحيفة "اندبندنت البريطانية، أن هذه العملية هي من اقتراح مستخدم لموقع "كورا"، يدعى آشوين كيني، إذ قال إنه بمجرد الضغط بكلتا اليدين على سطح المكتب كفيل بالإحساس بضغط على مستوى عضلات الصدر والكتف والذراع. وأكد آشوين بأن هذا التمرين البسيط كفيل بجعل العضلات أقوى. (وكالات)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك