حاول استغلال موسم العنب هذه الفترة من العام للاستفادة من الفوائد التي تحملها هذه الفاكهة الغنية جداً بمضادات الأكسدة، فمن فوائده:
1-
مهمّ للنظر: العنب جيد جداً للنظر، فهو غني بمادة اللوتين التي تحافظ على صحة العين، خصوصاً مع التقدم في العمر.
2-
الكولسترول في الدم: يحتوي العنب على مواد مهمّة تساهم في خفض مستوى الكولسترول في الدم.
3-
مضادّ للجراثيم: يحمي العنب من الإصابة بالأمراض المعدية، وذلك لخصائصه المضادّة للفيروسات.
4-
الإمساك: العنب يليّن المعدة، ويملك تأثيراً كبيراً في محاربة الإمساك والقضاء عليه.
5-
للبشرة: العنب مفيد جداً لنضارة وصحة البشرة، إذ يحتوي على عناصر غذائية قيّمة ويمتلك خصائص مضادّة للأكسدة ومواد مضادّة للإلتهابات.
6-
سرطان الثدي: ذكرت دراسة حديثة أنَّ العنب الأرجواني اللون يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وخصوصا إذا ما تمَّ تناوله يومياً.
(
وكالات)