لطالما كان التغوّط وإخراج بقايا الطعام التي هضمها الجسم موضوعًا لا يُثار كثيرًا، لكن يوجد أسئلة طبيعية يطرحها كثيرون حول هذه المسألة، وقد أجاب عنها أطباء ومختصون، فبعض الأحيان تكون البقايا دليلاً على أمرٍ صحي لا بدّ من علاجه.
-هل تشعر بالألم عند عملية التغوّط؟
يقول أحد الأطباء لمجلّة "Sante plus"، إنّ التغوّط يُمكن أن يكون قاسيًا ويُحدث ألمًا، ويرجع السبب إلى تناول مأكولات محددة، وقلة شرب المياه ما يجعل من الصعب خروج بقايا الطعام من الجسم. لذلك يجب تناول المزيد من الألياف.
- هل هناك طريقة محددة لدخول الحمام؟
إنّ وضعية الجلوس هي الأكثر إستخدامًا في الواقع حيث يتمّ الضغط على الشرج من أجل إخراج بقايا الطعام، أمّا في الحمامات التركية يكون الشخص جاثمًا ما يسهل خروج البقايا أكثر. وهنا ينصح الأطباء بعدم اصطحاب الهواتف إلى المراحيض، لأنّ دخول الحمام يعدّ وقتًا للإسترخاء والراحة. وإن بقي الشخص وقتًا أطول في الحمام فقد يتعرّض للإصابة بالبواسير.
-هل من الطبيعي عدم التغوّط أكثر من 3 مرات أسبوعيًا؟
هذا الأمر ليس مخيفًا وليس هناك قاعدة موحدة بالنسبة لجميع الأشخاص، فمن الممكن للبعض أن يتغوّطوا 3 مرات في اليوم وآخرون 3 مرات في الأسبوع، إذ ليس من الضروري الدخول يوميًا إلى الحمام للدلالة على صحة جيدة.
-لماذا يكون التغوّط باللون الأبيض أحيانًا؟
إنّ اللون الطبيعي يكون من الأصفر إلى البني. أمّا الأبيض فينذر بأمر صحي ناجم عن الكبد وفي هذه الحالة يجب إستشارة طبيب.
-هل من الطبيعي أن تنزف البواسير لدى التغوّط؟
إنّ خروج الدم ليس فقط بسبب البواسير فيمكن أن ينذر بسرطان الشرج. فكل عام تسجّل 14 ألف إصابة بهذا السرطان في فرنسا، ويعدّ هذا النوع من السرطانات الثاني لدى النساء والثالث لدى الرجال.
(ٍSanteplusmag - لبنان 24)