في حال المرض ينصح الاخصائيون بعدم تناول عدد من الاطعمة منها:
1- الهوت دوغ: ينصح الأطباء بتجنب تناول النقانق أو لحوم "الهوت دوغ،" والتي تزيد عادة من الصداع بسبب كونها من المأكولات المعلبة واحتوائها على مواد حافظة تتسبب بانخفاض مناعة الجسم.
2- الشوكولا: يزيد الشوكولا من نسبة الإصابة بصداع الرأس، كما أنه يعتبر في الكثير من الأحيان من الأسباب الرئيسية لحالات الحساسية والحكة.
3- بروكولي: رغم أن البروكولي يُعتبر من أهم العناصر الغذائية، إلا أنه يسبب أيضاَ الغازات والشعور بالانتفاخ. ويعمل كمهضم طبيعي للمعدة في حالات الإمساك.
4-الكحول: تزيد الكحول من نسبة الإصابة بالإسهال، والجفاف وسيلان الأنف، ولذا ينصح بتجنبها لدى الإصابة بنزلات البرد والحمى.
5- الفيتامين سي: رغم أن الفيتامين سي يعتبر مهماً في تحسين مناعة الجسم، إلا أنه قد يسبب أيضاً تهيجاً كبيراً في التهاب الحلق.
6- المشروبات الغازية: يعتقد الكثيرون أن المشروبات الغازية تساعد في الحد من الشعور بالغثيان، إلا أن السكر الموجود فيها بكميات كبيرة يزيد في الحقيقة من شعور الغثيان.
7-منتجات الألبان: تجنبوا تناول منتجات الألبان التي غالباً ما تسبب عسر الهضم والإمساك، وتزيد من الشعور بالحكة ونسب الحساسية أيضا.
8- التوت: تساعد أنواع التوت جميعها على التخلص من الإمساك، ولكنها تعتبر أيضا من مسببات الحساسية الأولى.
(CNN)