يتساءل كثيرون..هل إستخدام خيط الأسنان يضرّ بصحتها؟ وجد إستطلاع أجرته "الأكاديمية الاميركية للثة"، أن ثلث المستطلعين يستخدمون خيط الأسنان لتنظيفها. بإعتبار أن خيط الأسنان أمر بالغ الأهمية لصحة الأسنان، حيث يقول سيفان فينكل طبيب الأسنان في نيويورك "بأن فرشاة الأسنان لا يمكنها وحدها الوصول إلي جزئيات الطعام وتؤدي في النهاية إلي تسوس الأسنان". والخيط طريقة بسيطة لتنظيف الأسنان ويساعد في حماية صحة الأسنان من خلال التخلص من بقايا الطعام والبلاك. لكن الخيط يتطلب مستوى عالي من البراعة في الإستخدام خاصة في الجزء الخلفي من الفم. بالرغم من أن التقارير الأخيرة تشكك في فوائد تنظيف الأسنان من خلال إستخدام الخيط مرة واحدة يومياً، تعتبر جمعية أطباء الأسنان الاميركية، أن هذه الخطوة ضرورية لأن البلاك بين الأسنان لا يتم إزلته بإستخدام فرشاة الأسنان، ويمكن أن يساعد الخيط أيضاً في منع الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان. ولكن ما هي الطريقة الصحيحة للإستخدام خيط الأسنان؟ يساعدك الخيط الصحيح في إزالة البلاك وجزئيات الطعام التي يصعب علي الفرشاة الوصول إليها، ويمكنك وضع الخيط تحت خط اللثة وبين الأسنان. وللحصول علي أقصى قدر من المنافع للتنظيف يجب أن تتبع الأسلوب التالي: 1- البدء بإستخدام خيط بطول حوالي 18 بوصة ولف جزء كبير من الخيط حول الإصبع الأوسط وترك شبر واحد أو إثنين من الخيط للعمل به. 2- عقد الخيط وبشدة بين الإبهام والسبابة لكي يتمكن من الإنزلاق بسهولة ولطف صعوداً وهبوطاً بين الأسنان. 3- القيام بثني الخيط حول قاعدة الاسنان والتأكد من أن الخيط لن يذهب تحت اللثة ولا تحاول أبداً المرور تحت اللثة لأنه يؤدي إلي ظهور الكدمات والجروح لأن أنسجة اللثة حساسة. 4- عند التحرك من سن الى آخر، يجب إستخدام مقاطع خيط نظيفة. 5- لإزالة الخيط قم بالحركة ذهاباً وإياباً لكي تصبح حركة الخيط بعيداً عن الأسنان. هناك نوعان من الخيط يمكنك الإختيار من بينهما: 1- الخيط النايلون أو متعدد الشعيرات. 2- الخيط السيلكون. وتجدر الاشارة الى ان الخيط النايلون متاح ومشمع ويوجد في مجموعة متنوعة من النكهات. وقد يكون الخيط السيلكون هو الأكثر تكلفة ولكنه يتمكن من تنظيف المساحات الضيقة بين الاسنان. (وكالات)