لا شيء أجمل من رؤية وجه مبتسم، والأجمل هو أن الإبتسام والضحك معديان. ولو عرف كافة الناس ما أهمية الضحك على صحتهم، خاصة صحة القلب، لأمضوا معظم أوقاتهم في الإستمتاع بالضحك بدل التجهم والعبوس.
الضحك يحمي القلب من الأمراض
الضحك بالفعل يحمي القلب من الأمراض، لأنه يخفف التوتر والضغوطات والمتاعب وحتى الإكتئاب، وكلها أمور سلبية تضغط على صحة القلب وتضعفه.
حتى أن بعض الدول لجأت إلى الضحك كعلاج لمرضى القلب، حيث أن الضحك ينشط عضلات القلب ويزيل الهموم والمشاكل ما يؤدي لقلب سليم ومعافى وعمر أطول. لذا يستخدم الأطباء الضحك كوسيلة لعلاج المرضى الذين يعانون من ضعف عضلة القلب.
المرضى الذين يعانون أيضاً من تصلب الشرايين، سيكون الضحك مفيداً جداً لحالتهم الصحية، بحسب دراسة أجرتها إحدى الجامعات الألمانية والتي أشارت إلى أن الضحك ينشط الدورة الدموية ما يساعد على تدفق وجريان الدم داخل الشرايين بشكل طبيعي ولمدة تصل لحد 24 ساعة.
هناك فائدة إضافية للضحك على صحة القلب، حيث أنه يؤدي لتوسع الأوعية الدموية ما يعني خفض مخاطر الإصابة بالجلطة القلبية.
(هي)