بات معلومًا لدى الجميع أنّ الثوم، رغم رائحته الكريهة، مضادٌ حيوي ومعالجٌ للعديد من الأمراض، كما أنّ الحليب يساعد على تقوية العظام وزيادة نسبة الكالسيوم ومعالجة العديد من الأمراض.
لكن هل تساءلتم يومًا ماذا لو خلطنا هذين المكوّنين معًا؟ لا تستغربوا لأنّكم ستحصلون على مشروب غذائي صحّي ومغذّي للغاية، إذ أنّ هذا الخليط سيقوّي جهاز المناعة ويعالج نزلات البرد، إضافةً الى أنّه يعالج حبّ الشباب، والربو (عند وضع 3 حبّات ثوم داخل كوبٍ من الحليب وشربه على الريق).
كما أنّ وضع الثوم مع اللبن يساعد على خسارة الوزن، اذ أنّ الثوم يُعلم المخ عن الشعور بالشبع بشكل أسرع.
في هذا السياق، اليكم مكوّنات المشروب الصحي:
- 3 حبّات ثوم صغيرة.
- كوب حليب.
- 1/4 معلقة مسحوق فلفل صغيرة.
- القليل من السكر الأبيض أو حلوي النخيل.
- القليل من مسحوق الكركم.
(
وكالات)