يُعرف نقص الحديد باسم الأنيميا، ويتسبب فيه: نقص موارد الجسم من الحديد، أو عدم امتصاص الجسم له، أو عدم زيادة مدخلات الجسم من المعدن بما يناسب احتياجات النمو المتزايدة. وهناك عدة أعراض لنقص الحديد لدى الطفل، لكن لا تعتبر مشاكل النوم من الأعراض الشائعة لهذه الحالة. إليك ما تحتاج معرفته عن مشكلتي النوم والأنيميا:
أعراض نقص الحديد: الشعور بالتعب والضعف، وقِصر النفس، والصداع، وشحوب لون البشرة، وفقدان الشهية، والتهاب اللسان. يعتبر نقص الحديد شائعاً لدى الأطفال والمراهقين بسبب الاحتياجات المتزايدة للجسم من المعدن مع كل مرحلة نمو. وقد يشعر الطفل بكل أو بعض الأعراض السابقة للأنيميا.
مشاكل النوم: وفقاً لتقارير جامعة ميتشغان من أسباب مشاكل النوم لدى الطفل الولادة المبكرة، وعدم ارتداء ملابس مناسبة للنوم، والحساسية، وسوء الهضم والحموضة، وغازات البطن، ونمو الأسنان، والتهابات الأذن، وطحن الأسنان أثناء النوم.
في حال وجود صعوبات في نوم الطفل وملاحظة أعراض نقص الحديد عليه تنبغي مراجعة الطبيب، لأنه لابدَّ من إشراف طبي على علاج الأنيميا.
وللوقاية من نقص الحديد تجنب تقديم حليب البقر للطفل في عامه الأول، واحرص على أن يتغذّى على حليب الأم خلال هذه الفترة.
(24)